1). Готовка. Если ты сам приготовишь своё любое блюдо, то основная часть проблем, недовольств. Останутся позади пока ты занимаешься этим процессом. Мысли о плохом сами собой улетучиваются, словно их и не было. Вить в данный момент есть ты и твои любимые кексы со смородиной, зачем же думать о том кто тебя расстроил.
2). Фильмы или сериалы. Сюжетные линии персонажей благодаря профессиональным актерам заставляют тебя с большей отдачей проникнуться к ним. Забыть о собственной жизни, и думать о том кого же выберет Елена в 3 сезоне. Но не стоит этим слишком увлекаться иначе жизнь персонажей станет для тебя интересней твоей собственной.
3). Побыть на едине с собой. Обычно это происходит не когда ты листаешь очередную новостную ленту в Instagram. А скорее, когда ты можешь к примеру включить любимую музыку, или аудиокнигу которую ты, когда-то собирался прочесть, но руки никак не доходили. Это самое время для того чтобы ты поразмыслил над своей жизнью. Всем ли ты доволен в ней? Каких изменений ты хочешь? Те от с тобой рядом люди находятся? А может, кроме боли рядом с ними, ты ничего больше не ощущаешь?
4). Саморазвитие. Ничего лучше не отвлекает как работа. Ты можешь засесть над книгами и изучать, то что тебе нужно, там где у тебя ощутимые пробелы в знаниях. Все возможные марафоны, курсы, мастер классы, вебинары. Самосовершенствование всегда проходит интересно, почему бы не заняться этим, чем сидеть дома и думать о своих самых неприятных ощущениях.
5). Уборка. Самый банальный способ расслабиться и поднять себе настроение, если конечно ты не заморашка любящая «творческий» беспорядок. Перекладывание вещей, сортировка того, что носишь и того, что отнесёшь на местный гардероб мусорного бака. Обычно во время таких уборок, многие находят вещи, которые искали, теряли. Может быть и тебе повезёт что-то отыскать.