Часто ли Вас приходится икать? Могу поспорить,что каждый из читателей когда-то испытывал эти импульсивные ощущения. Что ж, предлагаю сегодня разобраться в этом вопросе,понять, как образуется икота и как с ней бороться. Всем хороших выходных,друзья. Итак, начнем!
Икота — рефлекторное толчкообразное сокращение, вызванное раздражением блуждающего нерва. Я не зря упомянул данный нерв, именно из-за его нарушения деятельности и происходит данный процесс. Блуждающий нерв или вагус, как его ещё называют, иннервирует, т.е передает нервные импульсы к большинство внутренних органов, в том числе и к желудку, который является одним из составных звеньев в природе возникновения икоты, но об этом чуть позже. Выходя из черепа, вагус идёт до брюшной полости через, минуя грудную клетку, где и располагается диафрагма. Нерв идёт по стенке пищевода и попадает в брюшную полость через небольшое отверстие. Именно в месте перехода из диафрагмы и возникает раздражение блуждающего нерва.
Причинами может послужить быстрое наполнение желудка, непосредственно его переполнение, неудобная поза и обычный испуг,который связан с резким вздохом.
Для устранения щекотливого ощущения икоты нужно потянуться, либо просто принять ровное положение. Также иногда помогает задержка дыхания. Помимо двух вышеперечисленных способов рекомендуется небольшими глотками, а не целый стакан как обычно делают, выпить воды.