Решившись наконец на покупку абонемента в спортзал, поборов свои страхи, вы придете на свою первую тренировку. Воткнув в уши новенькие наушнички, купленные специально для спортзала, вы начнете уверенно ходить по залу и делать все, что под руку попадется. Здесь и приседания, и подтягивания, и пару подходов на бицепс. Ну и в конце, естественно, 6-8 подходов на пресс под всевозможными углами.
Походив таким образом несколько месяцев, и не заметив никаких изменений в своем теле, помимо болей в пояснице и коленях с локтями, вы наконец задумаетесь, как же все-таки грамотно подходить к тренировкам. И здесь либо учиться самому и читать книжки, либо воспользоваться накопленными знаниями у других людей. В этот момент вы начнете замечать в зале людей в разноцветных футболках с надписями "Персональный тренер". И желание что-то спросить будет возрастать с каждой неудачной треировкой или сорванной спиной.
Решившись в один прекрасный день все-таки воспользоваться услугами персонального тренера, перед вами встанет выбор. Мальчик или девочка? Чтоб был накачанный или можно и вот того худенького парнишку?
Вот мы и подобрались к теме статьи.
Выбирать тренером парня или девушку?
Кого выбрать я описал в прошлой статье. Правда ли, что девушка как тренер хуже мужчины? Ответ в прошлой статье, переходите читайте статью.
Почему же выбрать лучше худого парнишку, чем здоровенного мужика с огромными руками?
Прямой зависимости тут нет. Вопрос вообще нужно ставить не совсем так. "Почему худой парнишка как тренер не хуже, чем накачанный мужик?" - вот так уже намного лучше.
Покупая услуги тренера, что вы хотите получить в первую очередь? Знания. Влияет ли обьем бицепса на обьем знаний? Нет.
Надо понимать, что между всеми тренерами идет конкуренция за клиентов. И привлекать их внимание нужно различными способами. И когда накачанные мужики в большинстве своем давят именно своим внешним видом, худенькому противостоять такой аргументации сложно. Что остается бедному парнишке с тоненькими ручками? Попытаться накачаться? Это не такой быстрый процесс, а денежки зарабатывать надо. Читать книги и развиваться, увеличивать свою компетенцию и расширять кругозор в сфере фитнеса? Вот это уже похоже на правду.
Что получаем в конечном итоге - мужик, который вероятно накачался за счет укольчиков дополнительного гормона, и парень, который вместо того, чтобы тренировать свои мышцы, тратил время на прочтение книг по анатомии, биомеханике, физиологии и спортивной медицине. Какая из этих двух категорий кажется более полезной для клиента? Я думаю, ответ очевиден.
Конечно, было бы глупо говорить, что накачанные тренера не могут дать необходимых знаний. Ведь тот самый тренер-дохляк мог стать образованным, а потом уже набрать свою собственную форму, и стать "2 в 1 флаконе": и умный и красивый. Так может быть. Но практика показывает, что здоровые мужики тренеры просто делятся своим опытом от тренировок, не обладая более никакими знаниями. А зачем, ведь они и так накачаться смогли.
Выводов можно сделать несколько:
- Не бегите сломя голову к накачанному тренеру. Конечно, доверие вырастает, ведь он смог и вас научит. Но будьте сдержанны. Пообщайтесь, послушайте как он общается с другими людьми, клиентами. Убедитесь, что в голову он не только ест, но и думает ей.
- Не обходите стороной худых тренеров, которые не выглядят спортивно. Не факт, что он профан, мало ли что у него случилось. Может не было времени на собственное тело, пока учился, может сломал ногу и запретили 2 года заниматься, вот и исхудал. Такая же рекомендация - пообщайтесь, послушайте, как он размышляет и понимает ли что-то в сфере фитнеса.
Ну а на этом все. Полезные статьи только будут появляться на этом канале. Поэтому если интересно и сфера фитнеса и здорового образа жизни для вас интересна - прошу подписаться. Пишите конкретные вопросу, отвечу в виде статьи подробно и без утаек.