- Существуют разные причины неприятного запаха изо рта (галитоза), — рассказывает доцент кафедры детской терапевтической стоматологии и профилактики стоматологических заболеваний Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца Наталья Биденко. — Это большое количество разрушенных зубов, болезни десен, заболевания желудочно-кишечного тракта (при этом появляется отрыжка, тошнота, урчание в животе). Хронический тонзиллит и ринит также могут сопровождаться неприятным запахом, если есть характерные симптомы: насморк, боль в горле. Также несвежее дыхание может быть сигналом того, что в организме что-то не в порядке. В этом случае нужно пройти комплексное обследование, сдать анализы и выявить источник инфекции.
- Наталья Васильевна, читала, что недавно в Чикаго прошла конференция стоматологов, микробиологов и физиологов, где обсуждалась причина галитоза. Оказывается, бактерии производят гнилостные летучие серные вещества, абсолютно такие же, что образуются при протухании яиц. И именно из-за серных испарений дыхание приобретает свой «неповторимый аромат». Так ли это?
- К сожалению, большинство людей неправильно чистят зубы и уделяют этому занятию 30-45 секунд. Неудивительно, что при этом пропускается часть зубных поверхностей, где накапливаются бактерии, а их токсины затем вызывают воспаление и повреждение тканей десен. Некоторые виды бактерий могут попасть в горло и спровоцировать его стрептококковое воспаление. Не стоит забывать также и о чистке языка — именно на нем скапливается большое количество микроорганизмов, которые могут способствовать галитозу. Сейчас есть специальные зубные щетки, можно использовать ополаскиватели. Людям, страдающим сухостью во рту, при выборе полосканий советую приобретать растворы, которые содержат минимум алкоголя, так как он сушит полость рта и усиливает неприятный запах.
Известно, что несвежее дыхание могут вызывать некоторые продукты. Например, если человек съел зеленый лук или дольку чеснока, содержащиеся в них серные компоненты попадают в кровь и разносятся с ее током по всему организму, в том числе и в легкие. Поэтому при выдыхании можно ощутить неприятный запах изо рта. Наша слюна помогает очищать ротовую полость от бактерий. Она также содержит противомикробные компоненты. Чтобы дыхание было свежим, советую пациентам чаще употреблять овощи и фрукты, содержащие много воды: огурцы, кабачки, морковь, виноград. Хороши также петрушка, сельдерей. Арбуз и клубника тоже защищают от бактерий, потому что стимулируют выработку слюны.
- А может ли человек самостоятельно определить, насколько свежее у него дыхание?
- Самое простое — узнать мнение по этому поводу кого-то из близких. Можно обратиться с такой же просьбой к вашему зубном врачу при очередном визите к нему. Если этот способ не подходит, то советую взять ватный шарик (или кусочек марли), потереть им корень языка — и выяснить, есть ли у налета неприятный запах. А дальше необходимо следовать рекомендациям врача.