Практический и очень полезный пост:
🚨 Аптечка психолога. Рекомендую сохранить и потом напоминать себе о ней, когда забудется.
⠀
🌱Если вас цепляет чужое горе, прежде всего посмотрите в свою жизнь: где вы подавили чувства и желание выразить то, что внутри? Про что ваша боль на самом деле? Вы боитесь не за то, что происходит и боль у вас не от текущей ситуации другого. Про что ваш истинный страх про себя? Про что эта боль?
⠀
Хорошо бы увидеть, а потом, когда поймёте ситуацию, просто поорать! Хорошо бы в полный голос, так, чтобы изнутри. Если нет возможности - в руку или в подушку. Вам станет намного легче.
Пробуйте;)
⠀
👀 Что делать, если появился Страх смерти?
⠀
🌱Закрываем глаза и проговариваем:
♥️ Я оставляю в родовой системе инстинкты: не быть, не жить, умереть, я признаю, что дорого за это заплатила, но больше мне нет необходимости расплачиваться. С этой минуты я разрешаю себе пользоваться своими чувствами, эмоциями и инстинктами, а инстинкты не быть, не жить, умереть оставляю в роду, на благо себе и своим близким. Теперь это уже безопасно для меня.
⠀
♥️ Таким образом вы оставляете вредоносную программу в прошлом и не тянете ее в настоящее, не передаёте своим детям.
Аффирмация работает очень хорошо и глубоко.
⠀
Берегите себя!
⠀
#olly_психосоматика