Боль утраты
⠀
Каждый человек рано или поздно встречается в жизни с болью утраты.⌛️
⠀
Тема для каждого личная, глубокая. Учесть, что в последние время много говорят об успешности, яркой беспроблемной жизни,🥳то сильные тяжелые эмоции, такие как горе, ужас, беспомощность, страх, сильная тревога, вина, стыд, грусть, еще сильнее вызывают желание дистанцироваться, не замечать, не чувствовать их, как у себя, так и других. 💭
⠀
Вполне естественно, что многие окружающие не хотят и даже боятся соприкасаться с такими переживаниями🙈(зачастую, потому что не знают, как действовать и вести себя)🤕
⠀
Цель цикла постов #больутраты –это информирование.✅
⠀
Из собственного опыта могу сказать, что даже простое знание стадий переживания утраты помогает легче справляться.
⠀
Поехали 🚗
⠀
⛓Синдром утраты– это сильные эмоции, переживаемые в результате утраты близкого, любимого человека. Утрата может быть временной (разлука) или постоянной (смерть), реальной или воображаемой, физической или психологической.
⠀
Одна из теорий – «Психодинамическая модель», разработанная Фрейдом и его последователями, заключается в объяснении последствий.
⠀
Согласно этой модели, формирование первых и наиболее важных отношений происходит в первые годы жизни, когда возникает привязанность к людям, которые обеспечивают уход и заботу, чаще всего к родителям👫Позднее человек тратит свою эмоциональную 🙇🏻♀️и физическую энергию 🏃🏼♂️на попытки найти еще кого-то, кто может его понять, дать то, чего ему не хватало в детстве, установить близкие отношения. Поэтому, когда умирает или уходит кто-то близкий, человек чувствует себя обездоленным. В эмоциональном смысле он чувствует, что как бы «отрезали» часть его.
⠀
Горе – это также процесс, при помощи которого человек работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия и полноты жизни⚖️
Несмотря на различия между людьми, выведена общая формула «5 стадий принятия неизбежного», которая одинаково применима к большинству людей. 🙏🏻
