Мы всегда хотим для наших детей только самого лучшего. Прежде всего, крепкого здоровья и живого интеллекта.
Как помочь нашим детям сохранить и улучшить их здоровье и при этом развивать мышление?
Прекрасный способ укрепить физические, психические и умственные силы организма - это заниматься спортивным туризмом и ориентированием. Ещё во времена СССР спортивный туризм являлся национальным видом спорта, а на сегодняшний день туризм интенсивно развивается и совершенствуется. Его популярность растёт с каждым днём, а число занимающихся туризмом всё увеличивается.
В данном виде спорта проявляются такие качества человека, как физическая выносливость, волевые усилия и быстрота мышления. Наши дети, у которых энергия «бьёт ключом», просто созданы для туризма. Физическая активность на свежем воздухе в любое время года является чуть ли не главным плюсом этого вида спорта (пешеходные и лыжные дистанции с препятствиями, туристические маршруты различной протяжённости и сложности).
Занятия и соревнования проводятся по большей части в лесных массивах, парковых зонах. Активный образ жизни и постоянное пребывание на воздухе закаляет и укрепляет иммунитет, препятствует кислородному голоданию, которое испытывают практически все школьники, проводя почти всё своё время в помещении. А о позитивных эмоциях и приятных впечатлениях - да тут уж и говорить нечего, особенно при работе в команде.
Четыре года назад наш старший сын попал в детско-юношескую школу по спортивному туризму и ориентированию. Сейчас ему пятнадцать лет, он достиг отличных результатов, готовится стать КМС. Вот что он рассказывает о туризме:
Многие спрашивают меня, каким видом спорта я занимаюсь. Кода я говорю им про спортивный туризм, они с удивлением спрашивают меня, что это такое и что я там делаю, ведь многие думают, что спортивный туризм - это когда лазают по скалам или по деревьям. Да, лазают, но не только. Спортивный туризм – это вид спорта в основе которого лежат пешие и лыжные дистанции на маршрутах, включающих преодоление препятствий в природной среде (перевалов, вершин, порогов, каньонов), а также соревнования могут проводится в закрытых помещениях с искусственными препятствиями. Протяжённость маршрутов может быть до нескольких километров и количество препятствий тоже меняется в зависимости от длины маршрута. Сложно и в тоже время интересно, что тебя ждёт там, впереди.
Я не зря выбрал данный вид спорта, так-как он помог мне развить такие качества как: физическая выносливость, способность быстро реагировать на экстремальные ситуации и принимать правильные решения. К тому же, мои тренировки и соревнования практически всегда проходят в природных условиях, в любую погоду. И я заметил, что почти перестал болеть простудными заболеваниями.
Спортивный туризм обучит ваших детей ориентироваться на местности любой сложности, пользоваться топографическими картами и компасом.
С помощью туристического снаряжения они научатся преодолевать глубокие овраги и высокие горы, быстрые речки и дикие леса.
Туризм формирует в детях не только физические качества в виде быстроты, ловкости и сноровки, но и заставляет активно использовать интеллект: для того что бы оценивать окружающую обстановку и свои возможности турист должен постоянно думать и принимать решения для последующих действий. Важным звеном в тренировочном процессе является освоение навыков оказания первой помощи при различных состояниях. В реальных ситуациях данные навыки могут внести безценный вклад в сохранение не только здоровья, но и жизни.
Таким образом, выбирая вид спорта своим детям, рассмотрите такой вариант, как спортивный туризм и ориентирование. Скорее всего, ваши дети оценят его по достоинству и уже навсегда останутся приверженцами этого вида спорта, приобретая при этом безценный опыт, прекрасное здоровье и отличное настроение.
Будьте здравы, умны и сильны!
С уважением и благодарностью, Родион и Елена Бормотовы.
Если понравилось, жмите "палец вверх"
Подписывайтесь на журнал "Храм Здоровья"
Статьи по теме: