Из всех вещей во всём мире, из тех вещей которыми люди могут заниматься, почему йога? Всё что люди могут делать, по сути, заключается в выражение того кем они являются. Кто-то поёт песни, кто-то танцует, кто-то пишет книги, кто-то пишет картины, что угодно- всё это выражение того кем ты являешься. Ты можешь это осознавать, ты можешь это не осознавать, но так или иначе, всё что ты говоришь, что ты делаешь, всё что ты излучаешь, это по сути выражение того кем ты являешься. И йога, в этом плане, диаметрально противоположна, потому что йога не является способом выражения себя. Суть йоги в поиске того кем ты являешься. В поиске того кем ты хочешь быть, изменяя глубинные основы своего существования. Сегодня у нас есть надежные доказательства из сферы медицины и науки, которые показывают, что основы работы твоего мозга, твоя химия и даже твой генетический состав, могут быть изменены практикой различных подходов йоги. Нам не нужны были эти доказательства, потому что мы это всегда наблюдал