Иметь закупоренные сосуды очень опасно, так как это может вызвать ряд заболеваний, некоторые из них со смертельным исходом, такие как сердечный приступ.
Вот почему содержание их в «чистоте» крайне важно для хорошего качества жизни. Пока эти кровеносные сосуды чистые и открытые, кровь может течь свободно. Иногда в кровеносных сосудах накапливаются «небольшие завалы». Эти блокировки называются бляшками. Они развиваются, когда холестерин прилипает к стенкам артерий.
В этой статье я расскажу о некоторых естественных средствах, натуральных продуктах, чтобы разблокировать засоренные сосуды.
Для этой цели питание очень важно и играет фундаментальную роль. Только всегда консультируйтесь со специалистами.
Кушайте натуральный мед, смешанный с теплой водой и лимонным соком.
Пейте морковно-яблочные соки.
Продукты, которые помогают содержать артерии "в чистоте".
Включите в свой ежедневный рацион следующие продукты:
Спаржа
Зеленый продукт поможет предотвратить образование сгустков и сбросить кровяное давление.
Яблоки
Пектин, содержащийся в этом фрукте, помогает снизить уровень холестерина. Регулярное употребление яблок может снизить риск сердечного приступа на 50%.
Помидоры
Красный продукт предотвращает прилипание холестерина к стенкам артерий.
Чеснок
Супер-продукт снижает уровень жира в артериях. Чеснок повышает уровень хорошего холестерина и снижает кровяное давление.
Сократите сахар и источники насыщенных жиров, таких как жирное мясо и молочные продукты. Витамины и минералы "сопровождают" сахар, который содержится в фруктах. Сахар, содержащийся в обработанных продуктах, таких как печенье, мороженое и подслащенные напитки, не имеет питательной ценности. Слишком много добавленного сахара может негативно повлиять на Ваше здоровье. Выбирайте постные куски мяса и старайтесь есть побольше растительных блюд.
Статья носит информативный характер. Каждый решает сам.
Подписывайтесь на мой новый канал "Бабушка плохого не посоветует". Этот канал был заблокирован Яндекс Дзен по непонятным причинам.