Признаками эмоциональных нарушений являются:
1. потеря аппетита или даже обжорство, бессонница
2. частые жалобы на недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость)
3. пренебрежительное отношение к своему внешнему виду
4. постоянное чувство одиночества, вины
5. погруженность в размышления о смерти
6. отсутствие планов на будущее
7. побеги из дома
8. разговоры, записки, рисунки с отражением жестокости к себе
9. плачь без причины, грубость
10. раздача личных вещей
Если замечена склонность школьников к самоубийству, следующие рекомендации помогут изменить ситуацию:
1.Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка.
2.Оцените серьезность, намерений и чувств, глубину эмоционального кризиса ребенка.
3.Внимательно отнеситесь ко всем даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного.
4.Не бойтесь прямо спросить, не думает ли он или она о самоубийстве.
5. Обратите внимание, какие сайты посещает ваш ребенок. Часто подростки могут найти информацию о том, как покончить жизнь самоубийством, в интернете.
6. Обратите внимание, какие СМИ они читают, какие передачи смотрят по телевизору. Дело в том, что подростки копируют образцы поведения, которые они видят вокруг себя, которые им предлагает ТВ или массовая литература. Суицидное поведение сверстников может стать подражательным.
Многие родители встречаются с агрессией у подростков в переходный период, которая выражается непослушанием, грубостью, уходом из дома. Как реагировать в таком случае, чтобы не оттолкнуть от себя?
Надо хорошо знать природу агрессии. Не всякая агрессия имеет отрицательное значение, она бывает и положительной. Есть агрессия, которая позволяет тебе развиваться, достигать чего-то, понять что-то в себе. Работа с агрессивным поведением у детей — это задача взрослых. Надо понимать, когда встречается агрессия бессознательная, эмоциональная, а когда она культивируется от родителей, от общества. Агрессия — это накопление и выброс некой напряжённости, которая созрела в человеке как критическая масса, есть агрессия как защитная реакция. Чаще всего эта культура агрессии зреет в семье, где взрослые часто ссорятся при детях, сами не могут разобраться с какой-то проблемой.
Тогда недовольство друг другом родители транслируют на ребёнка. Опять же можно своё недовольство проявлять культурно или бескультурно. И необязательно через язык, здесь работают наши эмоции и тело. Замечания родители обязаны делать, обязаны воспитывать детей, другое дело как. Многие психологи советуют, как делать замечания безоценочно, что само по себе непросто. Те люди, которые вовлекают ребёнка в суицид, очень вежливые, ласковые. Они внимательно выслушивают, вникают в его проблемы, ненавязчиво дают советы, не учат жить. На первый взгляд кажется, что они хотят помочь, а по сути подводят к мысли о бессмысленности жизни
Глубинные конфликты, которые не разрешены в детстве, сказываются на их отношениях в жизни, в паре. Но каждый случай надо рассматривать в отдельности. Есть границы у каждого, к которым не позволительно касаться. Когда переходят нормы и границы тела, наступает агрессия, сознательная реакция защиты.
К суициду в большей степени склонны дети, которых не долюбили, не доласкали в семье. У родительской любви есть и обратная сторона — её чрезмерность. Но как соблюсти этот баланс?
Когда ребёнка в семье бьют, наказывают, значит, с кем-то из родителей также поступали в детстве, по-другому они не умеют. Безусловная любовь к ребёнку бывает только у матери, но мы наблюдаем, что и она стала какой-то деформированной. Стоит ребёнку что-то сделать не так, как мать раздражается. Это тоже проявление агрессии, ведь в любви нет раздражения. Тут никакими объятиями, подарками ребёнка не обманешь. Когда дети видят такую реакцию, пока он маленький, он выполняет всё, что ему говорят, чтобы не вызвать раздражения. Но вот он подрастает, у него появляется свободное время, пространство, и там он получает то, что здесь не мог реализовать. Поэтому часто можно услышать, что ребёнок был таким послушным в детстве, а чуть подрос, и его не узнать.
Вопросы, что надо задать человеку, планирующему самоубийство:
Как дела?
• Как ты себя чувствуешь?
• Ты выглядишь, словно в воду опущенный, что-то случилось?
• Что ты собираешься делать?
• Ты надумал покончить с собой?
• Как бы ты это сделал?
• А что, если ты причинишь себе боль?
• Ты когда-нибудь причинял себе боль раньше? Когда это было? Если я попрошу тебя пообещать мне не причинять себе боль, ты сможешь это сделать?
• Что мешает тебе дать обещание?
• Что помогло тебе справиться с трудностями в прошлом?
• Что могло бы помочь сейчас?
• От кого ты бы хотел эту помощь получить?
• Твои родители знают, что ты испытываешь такие трудности, сложности, душевные муки?
• Хочешь ли ты посоветоваться со специалистом?
• Если тебе придется пообещать не убивать себя, сможешь ли ты сдержать свое слово?
· На какое время?
· К угрозам различного характера всегда надо относиться со всей серьезностью: говорите с подростком откровенно и прямо;
· дайте ему максимально почувствовать, что вам совершенно не безразлично происходящее с ним;
· слушайте с неподдельной искренностью и стремлением к пониманию;
· твердо отстаивайте ту точку зрения, что суицид – это неэффективное решение проблем;
· прибегните к помощи авторитетных людей для оказания поддержки подростку, нуждающемуся в помощи;
· получите обещание не причинять себе боль никаким образом;
· подумайте, кто может помочь ребенку; пригласите психотерапевта;
· при осложненных или критических ситуациях доставьте подростка в ближайший психоневрологический центр или больницу;
· останьтесь с ребенком рядом. Если необходимо уйти, оставьте его на попечение другого взрослого;
· попытайтесь установить, насколько произошедшая ситуация стала кризисной и суицидоопасной;
· выявите моральные структуры личности, которые подверглись психотравматизации, и зоны сохранной моральной мотивации – они выступят в качестве антисуицидальных факторов.
Что следует делать:
· быть понимающим, заботливым, не осуждать;
· дать возможность еще и еще раз рассказать о печальных событиях;
· быть внимательным слушателем, не фиксироваться на ошибках;
· подчеркивать, что они должны чувствовать то, что чувствуют;
· информировать о группах самопомощи, о литературе;
· заверить, что вы можете быть полезны.
Чего не следует делать:
· допускать, что суицид является психическим заболеванием;
· давать обещания, которые вы не сможете выполнить, ибо это приведет к обманутым надеждам, разочарованию, которые разрушат лучшие намерения;
· принимать на себя чувства и просьбы;
· делать замечания типа «Это была Божья воля» или «Не нужно вспоминать об этом, вам и так тяжело»;
· стараться рационализировать бытие.
Работа с подростком в постсуицидальной ситуации поможет понять причины суицида, определить уровень риска повторного совершения, использовать ресурсы для его предотвращения. Вернувшись в школу после попытки суицида, подросток часто испытывает стыд, неуверенность, страх перед общением. Другая сторона – он гордится своей уникальностью. При лидирующей позиции в классе, суицидент способен стать кумиром и образцом подражания. В обоих случаях ребенок нуждается в психологической поддержке, реабилитации.