Термин «копирование» обычно относится к реактивному копированию, то есть к ответу «копирование», который следует за стрессором.
Это контрастирует с про активным преодолением, в котором ответная реакция направлена на то, чтобы избежать будущего стрессора. В исследовании стратегии преодоления будут рассматриваться в двух ракурсах: стратегии, ориентированные на проблемы и эмоции.
Люди, использующие стратегии,
ориентированные на проблемы, пытаются разобраться с причиной своей проблемы. Они делают это, узнавая информацию о проблеме и изучая новые навыки для решения проблемы.
Задача, направленная на решение проблем,
направлена на изменение или устранение источника стресса, в то время как стратегии, нацеленные на эмоции, включают высвобождение сдерживаемых эмоций, отвлечение себя, управление враждебными чувствами, посредничество или использование систематических процедур.
Эмоциональное копирование ориентировано на управление эмоциями, сопровождающими восприятие стресса.
Как правило, люди используют
смесь всех двух типов стратегий выживания, и навыки совладания обычно меняются со временем. Все эти методы могут оказаться полезными, но некоторые утверждают, что те, кто использует проблемно-ориентированные стратегии выживания, лучше приспособятся к жизни.
Механизмы совладания с проблемами
могут позволить человеку лучше воспринимать свою проблему, в то время как совладание с эмоциями может иногда приводить к снижению воспринимаемого контроля (неадаптивное совладание).
Митчелл, Кронкит и Моос отметили, что, хотя преодоление эмоций может помочь сохранить эмоциональный баланс перед лицом неблагоприятных ситуаций, отказ от использования проблемно-ориентированных стратегий может привести к долгосрочным психологическим последствиям.
Осознавая тот факт, что совладание
отличается от одной женщины к другой, настоящее исследование сфокусировано на стратегиях совладания, которые предпочитают замужние работающие женщины в борьбе со своим семейным стрессом.
В своем исследовании McHaughlin, Cornier and Cornier высказали мнение, что у женщин с множественными ролями, которые использовали большее количество стратегий выживания и высокую семейную корректировку, уровень стресса был значительно ниже, чем у участников, которые применяли меньше стратегий выживания.
Oyewo и Akanbi исследовали
прогнозирующее влияние вторичного распространения стресса в браке на эффективность работы среди женатых государственных служащих в штате Ойо.
Взятые отдельно, четыре переменные; тайм-менеджмент, домашние хлопоты, финансовые проблемы и отношения в значительной степени способствовали прогнозу.
Родительского стресса не было. Нефф и Карни, в которых участвовали 82 пары, нашли доказательства того, что стресс распространился на протяжении четырех лет брака.
Опыт распространения стресса, похоже, оказал большое влияние на качество брака. Изменения в стрессе жен были связаны с изменениями в восприятии отношений.
По мере того, как усиливался внешний стресс жен, они ощущали больше проблем в отношениях (эффективное общение, проявление привязанности).
Взаимодействие между различными
переменными за пределами тесных отношений, и реакция на них со стороны любого из партнеров может часто вызывать стресс в отношениях (внутренний стресс) и, в свою очередь, увеличивать вероятность конфликтов и плохих результатов в браке.
Карвер, изучая взаимосвязь между стратегиями и стилями преодоления стресса, обнаружил, что стратегия, ориентированная на проблемы, чаще встречается в контролируемой стрессовой ситуации, чем в неконтролируемой ситуации, тогда как стратегия, ориентированная на эмоции, более вероятна в неконтролируемых стрессовых ситуациях, но все это неизменно снимает стресс.
Таким образом, стратегии выживания
варьируются в зависимости от ситуации и с разными требованиями к стрессу. Omeje высказал мнение, что у тех, кто принял стратегии, ориентированные на проблемы, было меньше симптомов депрессии, чем у тех, кто принимал стратегии, ориентированные на эмоции.
Женщины, которые использовали
стратегии, ориентированные на проблемы, испытывали большее семейное удовлетворение, чем те, которые использовали стратегии, ориентированные на эмоции.
В настоящем исследовании ожидается, что на супружеский стресс от вышеуказанного фона могут повлиять стратегии выживания. Женщины, которые использовали совладание с проблемами, будут отличаться от женщин, которые использовали совладание с эмоциями при семейном стрессе.