Как выяснилось сравнительно недавно, в организме человека вырабатываются особые вещества (мурамилпептиды), заставляющие глаза слипаться от усталости. Пик их концентрации приходится на вечерние часы перед самым сном. Мурамилпептиды действуют подобно снотворному и как бы принуждают человека ложиться спать. Если он не подчиняется организм "выдаёт" новые порции вещества, и продолжает делать это до тех пор, пока человек не свалится с ног. Как только он засыпает, мурамилпептиды прекращают вырабатываться организмом, а уже накопившиеся разрушаются.
Кроме мурамилпептидов в организме вырабатываются и другие внутренние снотворные. Они "заботятся" не только о сне человека, но и о его росте. Поэтому младенцы, которым нужно быстро расти, спят много. Тем самым подтверждается народная мудрость: "Ребёнок растёт во сне". С годами рост замедляется и продолжительность сна сокращается.
Возможно, Вам будет интересно: "Болезни стресса".
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на канал и узнавайте что-то новое о мире вокруг каждый день ☺️