В нашей жизни бывают разные ситуации: поругались с любимым человеком, обиделись на детей или родителей, появилось чувство недовольства на действия руководителя и т.д. и т.п. Мы считаем себя правыми, а того, другого человека, нет. Мы ходим с этим негативным чувством целыми днями, и оно, как снежный ком, растёт и увеличивается в размерах, разъедая изнутри. И вот вы уже перестаёте нормально общаться с окружающими, вы огрызаетесь по любому поводу, становитесь нервным и раздражительным.
С этой проблемой я научилась справляться лет 20 назад, когда я только-только начинала изучать позитивное мышление. Признаюсь, что эта техника выручает меня до сих пор.
Называется она «Обращение к ангелу-хранителю моего обидчика».
Если вам сложно у своего обидчика лично попросить прощения за то, что обиделись на его слова или действия, или это невозможно сделать, потому что он далеко от вас, то можно мысленно обратиться к ангелу-хранителю этого человека, либо написать письмо его ангелу-хранителю. В обращении вам надо подробно описать ситуацию и попросить прощения у обидчика заочно.
Например так, "Ангел-хранитель моей подруги (имя). Обращаюсь к тебе сегодня, чтобы ты передал (имя) мою просьбу о прощении. Когда-то, в детстве, мы обещали друг друга поддерживать во всём: и в горе, и в радости. А потом я уехала в другой город, и связь прервалась. (Имя) очень редко отвечает на мои письма, и также редко на звонки. Мне обидно. Я не понимаю, что произошло, что случилось. Хотя, возможно, она считает меня предательницей, сердиться и не может до сих пор простить. Вот я и решила первой попросить у неё прощения. (Имя), прости меня. Я люблю тебя и очень дорожу нашими отношениями".
В итоге вы почувствуете облегчение, как будто тяжёлый камень упал у вас с плеч. Состояние лёгкости и счастья снова будет рядом с вами. Отношения начнут налаживаться, и вы будете здоровы.
Если вам понравилась статья и стала полезной, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Впереди нас ждёт ещё больше техник и методик.