Здравствуйте, дорогие друзья! Приветствую тех, кто решил вместе со мной пройти марафон “Волна здоровья”.
Как часто вы говорили себе, что с понедельника начну новую жизнь? Признайтесь, сколько было попыток? 5? 10? 50?
“Страшная” тайна в том, что ТОТ самый понедельник никогда не настанет. Будут причины отложить на потом: срочная работа, недомогание, праздник или просто лень.
Недосыпание, вздутие живота, запоры, усталость, раздраженность никуда не денутся, будут продолжать доставлять беспокойство. Но это не значит, что так будет всегда.
Хорошее настроение, комфортное пищеварение, увеличение энергии сможете почувствуете при одном условии: вы дадите себе обещание и будете неукоснительно его выполнять - быть целеустремленным. Главный инструмент в достижении результата - навык регулярно выполнять задания.
Задания будут простыми в понимании и исполнении. Предостерегаю вас от возможности отмахнуться от выполнения заданий и пропустить их. Потребление информации не заменяет действий. Следуйте инструкции, помните о цели и результате, который хотите получить.
Путь осилит идущий!
На этом канале будут появляться статьи - новый день марафона, 100 статей.
Из них узнаете про:
- режим дня и физическую активность
- питьевой режим
- питание для тела и питание для эмоций
- мотивация
- опорно-двигательный аппарат
- оздоровительные практики
- психологические установки
- удержание и концентрация внимания
Каждый день будет уникален, поэтому применять рекомендации можно начинать с любого дня. Проверка советов на собственном опыте - навык думающего человека, стремящегося улучшить здоровье, качество жизнь.
Для удобства они разбиты по тегам
#волналегкости_питание
#волналегкости_режим_дня
#волналегкости_ум
#волналегкости_упражнение
#волналегкости_мотивация
волналегкости_опора (только 5 тегов дзен пускает :)
Может возникнуть вопрос, почему следует прислушиваться ко мне?
Расскажу о себе.
Меня зовут Павел Лебедев. Последние 2 года помогаю другим людям улучшить здоровье, изменив питание и внедрив в режим дня физические и духовные практики.
Тема здоровья вне времени, всегда актуальна, но за последние 5 лет появились другие альтернативы “выпить таблетку”, которые позволяют поддержать здоровье, улучшать здоровье, радоваться жизни. Больше людей понимают важность быть здоровыми без химии, хотят научиться заботиться о себе, достигать поставленных целей.
Сфере здоровья я посвятим больше 8 лет. Практиковал здоровый образ жизни, изменял режимы питания, проверял на себе различные практики.
Первоначально я хотел решить свои вопросы со здоровьем, а потом ко мне стали обращаться другие люди за советом.
Сегодня я помогаю решать своим клиентам вопросы поддержания здоровья, восстановления сил и выхода из хронических заболеваний, общего оздоровления организма, использовать уже имеющиеся ресурсы и находить новые возможности, которые качественно улучшат жизнь человека.
Являюсь автором марафона “Волна здоровья “ и “Найди ресурс “. Приглашенный эксперт в клубах здоровья.
Смотрите моё видео в Москве в "Белых Облаках" о смене образа жизни.
Учился:
- в Стэнфордском Мед. университете. (Stanford School of Medicine Educational Technology Group)
- курс по оздоровлению Тони Роббинса
- мастер-группа Дмитрия Лапшинова
Чем полезен эксперт по мягкому оздоровлению?
Эксперт по мягкому оздоровлению оказывает профессиональную помощь по выявлению и изменению привычек, влияющих на здоровье, и имеет широкий спектр инструментов для этого.
Он может помочь выбрать и внедрить основные привычки здорового образа жизни: наладить режим дня, восстановить режим питания, заменить негативные установки о себе на позитивные, подберет необходимую физическую активность, научит оздоровительным практикам и поддержит мотивацию и обеспечит мягкий переход к новому образу жизни.
Какие преимущества получает мой клиент?
1. Глобальные возможности
Мои клиенты имеют возможность решать свои персональные задачи по здоровью с помощью квалифицированных методик и практик от проверенных экспертов России и зарубежья, что приводит к максимальным результатам по улучшению здоровья.
2. Опыт и практика
Опыт более 10 лет в сфере оздоровления, специализированное образование по методикам мягкого оздоровления, опыт личного оздоровления, консультирования частных лиц.
3. Индивидуальные решения
Подбор решений для выполнения оздоровительных задач клиентов. Если ситуация клиента требует неординарного подхода, у меня есть в арсенале инструменты для ее решения.
4. Пошаговое сопровождение
Клиент получает полное сопровождение до цели: от диагностики его состояния здоровья и составления плана до выбора инструментов и методик оздоровления, а также сопровождение до удовлетворяющего клиента результата.
5. Гарантия и доведение до результата
Решения, предлагаемые мной для оздоровления организма проверены временем и практикой, работают десятилетиями и будут дальше стабильно работать. Мои рекомендации позволят Вам избежать ошибок, потери денег, времени на поиск.
Доведение до результата – обязательное условие работы. Довольные клиенты, решившие проблемы, лучшая репутация эксперта по мягкому оздоровлению. В противном случае я могу лишиться своих клиентов.
Посмотрите это видео, где я рассказываю о том, что ожидать от марафона.