Можно ли кушать хлеб при сахарном диабете. Отвечает диетолог
Здравствуйте дорогие читатели моего канала!
Мне кажется что многие из вас слышали такую поговорку как "Хлеб всему голова", она включает в себя ту мысль, что хлеб это хорошо и без него никуда.
Да для современного человека хлеб является основой его питания, но как хлеб сказывается на работе организма диабетиков вреден он им или наоборот его полезно кушать? Давайте разбираться.
Начать хочу с того, что в наше время почти что в каждый продукт пытаются добавить по максимуму сахара, не такого качества продукты сейчас, конечно в СССР всё было по другому. Так вот диабетикам в наше время нужно аккуратно подходить к каждому продукту, тем более к Хлебу.
Многие диетологи говорят, что хлеб очень вреден для диабетиков, ведь он тоже повышает сахар в крови и возможно даже вредит человеку, но я могу опровергнуть все высказывания таких врачей.
Но учёными давно доказано, что чёрный хлеб намного меньше повышает сахар в вашей крови, чем белый хлеб. Конечно если вы скушаете несколько кусочков чёрного хлеба, от этого вам точно лучше не станет и сахар поднимется вверх.
Так же хочу отметить то, что вместе с сахарным диабетом идут многие другие болезни, всегда нужно консультироваться со специалистом, многим диабетиком вообще противопоказан хлеб.
Недавно спросил у своего знакомого Диетолога, на счёт вреда хлеба для диабетиков и вот что он ответил :
Под конец хочу ответить на главный вопрос "Можно ли есть диабетикам хлеб или нет?"
Могу ответить на этот вопрос так, даже те люди кто худеют могут позволить себе съесть кусочек торта или какую-нибудь булочку, главное чтобы они смогли входить в свою диету.
У диабетиков точно так же, хлеб можно есть, если вы не будете им злоупотреблять и входить по калориям в своей диете, тогда проблем не должно возникнуть.