🔥Вода это жизнь, сколько и как ее нужно пить🔥

Как доктор, с многолетним опытом работы, считаю, что вода это источник жизни всего живого на Земле.

«Вещь, которая могла бы излечить все болезни – живая вода» – так считал доктор Динлар.

Вода представляет из себя саму жизнь, волшебный сок жизни. Каждый человек нуждается в воде, много пьют. Она служит очищающим проводником, вносит жизнь и выводит шлаки из организма.

Вода это простое соединение двух микроэлементов. В её составе две части водорода и одна часть кислорода. С научной точки зрения это самая загадочная жидкость.

Человек бы не смог существовать без воды – она на втором месте по важности, на первом месте - кислород. Вода это вещество, которое создало Землю. Люди, животные могут перерабатывать пищевые продукты в воду. Так у верблюда в горбу содержится жир. При необходимости он может его переработать так, что это будет вода в количестве 40 л.

Вода как проводник в организме доставляет питательные вещества в каждую клеточку. С её помощью можно донести любое лекарство в больное место.

Все диетологи советуют пить побольше простой негазированной воды.

Всеобщая норма воды на человека составляет 30 мл на 1 кг веса. Во такой объем воды надо потреблять человеку ежедневно для восполнения нормальной жизнедеятельности.

Результаты похудевших людей основываются на выражении – «Необходимо больше пить простой воды», при болезнях тоже звучит такой же совет.

Современные исследователи не советуют всем людям соблюдать всеобщую норму по приему воды. Они считают, что каждый организм индивидуален и к нему надо иметь свой подход. Они сделали вывод, что мужчинам надо пить больше на 1 л жидкости, чем женщинам. В среднем это 2,5 и 3,5 л воды.

Летом количество питьевого потребления можно увеличить.

Организм обычно сам просит восполнить баланс воды, происходит жажда.

Нельзя допускать обезвоживания и дефицит воды. При кормлении грудью, при больном организме с температурой, при физических нагрузках объем жидкости надо увеличивать.

Ставьте лайки и пишите в комментариях сколько вы пьете воды. Спасибо Вам!