Диета Лаймы Вайкуле продолжается 9 дней, и помогают похудеть на 3 — 5 кг за истекший срок. 9-ти дневная диета Лаймы Вайкуле помогает певице сбросить пару килограмм за короткий срок, данная система питания делится на 3 этапа, каждый из которых длится 3 дня. Каждый из этапов разрешает употребление в меню лишь один вид продукта.
Меню
1-й этап (первые 3 дня)
Только вареный рис, Лайма использует в эти дни коричневый рис, так как в нем содержится больше минералов и микроэлементов, нужных организму. Рис нельзя солить либо добавлять в него масло. При желании можно добавить приправу либо соевый соус.
2-й этап
Только отваренное куриной мясо, лучше грудинку, конечно без шкурки. Также можно приготовить курицу на пару. Курицу не солить, из разрешенных приправ использовать только соевый соус.
3-й этап
Только яблоки. Яблоки могут быть как печеные, так и свежие. Возможен свежевыжатый сок из яблок.
Что пить
На протяжении всей диеты нужно выпивать 2 литра жидкости ежедневно, лучший вариант – это очищенная вода. На 5й день диеты начните пить чаи на травах, которые благотворно повлияют на ваше самочувствие.
Я бы сказала, что такой комплекс монодиет многим не под-силу и уж точно он не доставляет организму нужные повседневные витамины и минералы, так что будьте очень осторожны, возможно, лучше начать питаться правильно, тогда и диета не пригодится.
Если Вы ищете более быстрый способ похудеть, попробуйте эффективные капсулы или полезные жиросжигающие чаи.
Возможно, вас заинтересует:
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии!