Дыхание — один из важных процессов в организме человека. Из окружающей нас атмосферы воздух через нос или через рот проникает в легкие. На первый взгляд может показаться, что не имеет значения, как дышать — ртом или носом; однако в действительности разница в этом большая. Дыхание через нос имеет значительные преимущества. Чтобы лучше понять, в чем они заключаются, надо, хотя бы в общих чертах, ознакомиться с тем, как устроена носовая полость.
Наружная часть носа устроена так, что дыхательные пути защищены от попадания в них вместе с вдыхаемым воздухом посторонних частиц. Ноздри в своей входной части покрыты волосками, которые являются своего рода фильтром, задерживающим все то, что не должно попадать в дыхательные пути. Вся полость носа покрыта слизистой оболочкой, содержащей множество кровеносных сосудов и желез, выделяющих слизь. В слизистой оболочке расположены окончания обонятельного нерва, связанные с центром обоняния, находящимся в мозгу.
К полости носа примыкают придаточные пазухи: сбоку гайморовы и решетчатые, сверху — лобные, сзади и сверху — основная. Все эти пазухи имеют отверстия, которые соединяют их с полостью носа. В нижнем носовом ходе имеется отверстие слезно-носового канала, по которому избыток слез из глаза стекает в полость носа. Сзади полость носа двумя отверстиями открывается в носоглотку. Носоглотка имеет вид купола, который книзу свободно переходит в ротовую часть глотки.
В боковых ее стенках имеются отверстия евстахиевых труб, соединяющих носоглотку со средним ухом. Евстахиевы трубы при спокойном положении глотки и мягкого нёба находятся как бы в сплющенном состоянии, но при глотательных движениях открываются и в этот момент воздух из носоглотки проходит в барабанную полость. Это обеспечивает вентиляцию и выравнивание давления в этой полости.
На своде носоглотки имеется носоглоточная миндалина. При ее чрезмерном разрастании могут возникнуть различные неблагоприятные явления. Воздух, проходя через нос, очищается, согревается и увлажняется. Волоски у входа в нос задерживают частицы пыли, препятствуя проникновению их в нос. Узость носовых ходов не позволяет воздуху идти широким потоком, он разделяется на отдельные струйки. Проходя по носовым ходам, воздух тесно соприкасается со слизистой оболочкой, которая обладает свойством задерживать и поглощать бактерии. Благодаря этому в значительной степени предохраняются от инфекции органы, расположенные глубже, а, значит, они предохраняются и от заболевания.
Слизистая оболочка, увлажняя воздух и, благодаря наличию большого количества кровеносных сосудов, обогревая его, - предохраняет органы дыхания (в том числе и легкие) от возможности заболевания. Обоняние, то есть способность различать запахи, играет также очень большую роль в состоянии нашего организма. Так, например, оно дает возможность своевременно распознать вредные примеси в окружающем нас воздухе, помогает избегать употребление недоброкачественной пищи.
Обоняние тесно связано с вкусовыми ощущениями, обеспечивая вместе с ними наличие аппетита. Понятно, что хорошее обоняние может быть только у человека с совершенно здоровым носом. Нос вместе с носоглоткой служит резонатором при разговоре и пении. Некоторые звуки нельзя правильно произнести при закрытом или заложенном носе. В этом случае голос становится сдавленным, гнусавым. Нос очень часто подвергается различным заболеваниям. Ребенок, долго страдающий нарушением носового дыхания, обычно отстает в своем развитии. Он делается вялым, бледным, играет неохотно. У такого ребенка может пострадать и умственное развитие.
Дети, у которых нарушено носовое дыхание, зачастую рассеянны, невнимательны, малоподвижны. Учиться им трудно, и это должны всегда учитывать родители и педагоги. В таких случаях нельзя обвинять ребенка в лени, нежелании учиться, нельзя прибегать к наказанию. Нужно понять причину такого состояния ребенка и немедленно начать лечение. Дети, не дышащие носом, спят беспокойно, с открытым ртом, часто храпят во сне, чаще, чем другие дети, болеют. Заразные болезни, например, корь - у таких детей чаще дают осложнения.
Отсутствие или затруднение носового дыхания отражается и на слухе ребенка, так как нарушается вентиляция среднего уха, барабанная перепонка втягивается, а вследствие этого страдает слух, и уши подвергаются частым заболеваниям. Все эти недостатки могут быть легко устранены своевременным лечением, но родители не всегда обращают внимание на заболевание носа у ребенка. Так, иногда еще в грудном возрасте ребенок заболевает насморком, однако порой это не вызывает у окружающих особого беспокойства. Между тем, у грудного ребенка насморк, даже не осложненный другими болезнями, является серьезным заболеванием. Ребенок, страдающий насморком, не может одновременно сосать и дышать, так как нос у него не пропускает воздуха.
При насморке нельзя заставлять ребенка сморкаться, так как чем чаще и сильнее он сморкается, тем больше раздражается и без того воспаленная слизистая оболочка, тем больше образуется выделений. Сморкаться при простудном насморке надо как можно реже, но следить, чтобы выделения не вызывали раздражения кожи вокруг носа. Носовые платки — менять возможно чаще; они должны быть обязательно чистые и сделаны из мягкой материи.
При часто повторяющихся острых насморках, повторных простудах и постоянном пребывании в пыльном, сыром, плохо проветриваемом помещении, развивается хронический насморк. Иногда, причем чаще у детей старшего возраста, в носу образуются полипы, закупоривающие носовые ходы и препятствующие носовому дыханию. При хроническом насморке очень важно устранить причины, которые его вызвали. Прежде всего, нужно позаботиться об укреплении организма ребенка. Хороший уход, закаливание организма, длительное пребывание на открытом воздухе, прогулки, лекарства и физиотерапевтические процедуры — все это будет способствовать быстрому выздоровлению. Для школьников и взрослых к этому перечню средств следует добавить еще и занятия физкультурой, спортом.
Кроме насморка, причиной затруднения носового дыхания у ребенка может быть чрезмерное увеличение миндалины, находящейся в носоглотке. Увеличение миндалины называется аденоидными разрастаниями, или аденоидами; иногда их ошибочно называют полипами. Аденоидные разрастания препятствуют прохождению воздуха, отчего страдает носовое дыхание, а это, в свою очередь, часто вызывает заболевания ушей и понижение слуха.
Устранить аденоидные разрастания можно только операцией, - она несложна, и дети хорошо ее переносят. При этом родителям нужно внимательно следить за тем, чтобы ребенок строго выполнял все назначения врача как до, так и после операции. Это особенно важно потому, что операция производится в амбулаторных условиях и после нее ребенок в течение пяти — шести дней находится дома.
В большинстве случаев такая слабость и болезненность ребенка — именно результат нарушения или даже отсутствия носового дыхания. Как правило, такие дети после операции крепнут быстро, растут лучше, нормально развиваются умственно и физически.