Конечно, мне не понаслышке известно, что это такое и как пережить расставания со своим любимым человеком. Я знаю потому, что я это тоже проходила. В моей жизни были расставания, и было такое, что приходилось действительно завершать отношения с человеком, который был очень дорог, но, с которым невозможно было продолжить отношения. Я знаю, что это такое. Я знаю ту боль, которую испытывает женщина, которая это чувствует. Но, это часть нашей жизни. Поэтому это нужно принять. Принять этот факт, принять то, что это расставание произошло. Принять, то, что это уже свершилось. Нужно двигаться дальше.
Есть такая иллюзия, что, если ты не приняла этот факт, вроде, как и не расстались. Но, на самом деле, нет. Факт расставания он есть. Поэтому остается только жить дальше, что-то делать.
Если мы поговорим о том, что мы приняли этот факт, что же делать дальше? Я рекомендую направить фокус на себя. Потому что, когда ты вышла из контакта, из отношений с любимым человеком, у тебя внутри образовалась определенная пустота.
Здесь очень важно действительно начать жить ярко, интересно. Но, не для кого-то, не чтобы кому-то что-то доказать, не чтобы как-то заглушить эту боль алкоголем, спортом, или чем-то еще. Наоборот, начать наполнять себя. Ты истощилась, ты потеряла какие-то ресурсы. Начни делать для себя какие-то вещи, которые доставляют тебе удовольствие. Начни делать вещи, которые еще сильнее включают любовь к себе.
Начни заботится о себе. Сделай новую прическу. Начни заниматься спортом, танцами, чем-то, что ты давно откладывала. То есть, делать какие-то вещи, которые для тебя очень приятны, которые будут наполнять тебя энергией. Вот это переключение из бесконечной мысли :"как же справиться с расставанием с любимым человеком, как пережить это расставание ",они, эти действия позволят переключиться с этой навязчивой идеи.
Потому что, когда не знаешь, как пережить разрыв со своим любимым человеком, все мысли только о том, что ты рассталась. Энергии ещё больше сливается туда. Нам это не надо. Нам нужно ,чтобы наоборот, как можно больше энергии у тебя появилось. Потому, что чем больше энергии у тебя появляется, тем ты становишься наполненее, ресурснее.
Необходимо поплакать вдоволь и разделить с кем-то эту боль. Попроси подругу, или психолога, или кого-то прямо- посочувствовать тебе. Расскажи ей искренне ,как ты чувствуешь себя.
Да, ты потеряла любимого человека, тебе больно, тебе грустно. Можешь прямо положить руку сюда, в область грудной клетки в моменты, когда тебе больно и говорить :"я признаю свою потерю, я признаю свою боль, я признаю те чувства, которые я испытываю от этой потери" и поплакать. Попроси подругу не давать тебе какие-то советы типа:" да он... да правильно сделала" и так далее, а просто побыть с тобой. Разделить это чувство с тобой. Сказать, что она тебя слышит. Сказать, что она тебя понимает, сказать, что она видит, что ты чувствуешь в этот момент, и как тебе тоскливо.
То есть, вот такое разделение. Иногда на это может уйти даже 2, 3, 5 раз. Когда ты проблему с кем-то разделяешь, то постепенно боль просто растворяется.
Почему годами не получается забыть разрыв с любимым когда-то человеком?Потому, что ты эту боль не выпускаешь. Ты боишься с ней столкнуться. Поэтому ты вроде как страдаешь, может быть даже плачешь, но, не идешь в эту самую боль. Из-за этого боль не отпускает. Поэтому справиться с болью и начать наполнять себя, заниматься какими-то приятными делами, переключаться на что-то совсем другое. Ограничить контакты с этим мужчиной полностью.
Тогда у тебя обязательно наступит совершенно другое состояние, другое настроение, светлая полоса. В твоей жизни появится счастье, которое будет сопряжено просто с твоим состоянием. Не с тем, что появится новый мужчина. Он тоже, обязательно появится. А с тем ,что ты сама по себе станешь счастливой. Чего я тебе желаю. На сегодня такие вот ценные советы. Обязательно их применяй.
Рекомендую посмотреть Даосские секреты женской сексуальности, запись вебинара
И, вы прямо себе говорите:" я сейчас это делаю, я наполняюсь удовольствием, ко мне приходит удовольствие". И, прямо кайфуйте.