Привычки и особенности сна одного из партнеров могут доставлять ощутимые неудобства второму. В сегодняшней статье рассмотрим способы, которые помогут вам выспаться, даже если ваша вторая половинка постоянно ворочается и норовит перекатиться на вашу половину кровати.
Выбор удобного матраса для двоих
Некоторые двуспальные матрасы обладают разным уровнем жесткости на двух половинах. У каждого свои критерии комфорта — одному покажется удобной более мягкая сторона матраса, а второй предпочтет более жесткую.
Покупка такого матраса может решить проблему, если партнер норовит перебраться на вашу половину кровати. Если его часть постели будет для него более комфортной, есть вероятность, что он перестанет покушаться на вашу половину.
Матрас, не передающий колебаний
Еще одно решение для пар, которым сложно выспаться вдвоём. Если ваш партнер не посягает на другую сторону кровати, но активно ворочается во сне, то стоит присмотреться к беспружинным моделям или пружинным матрасам с блоками S1000 или S2000 с большим числом независимых пружинок, работающих отдельно друг от друга. Люди с самым чутким сном не почувствуют на таком матрасе ни вибраций, ни колебаний от движений другого партнера.
Большая кровать
Не стоит увеличивать свободное место в спальне за счет уменьшения кровати. При выборе обращайте внимания на модели с шириной от 180 см. Каждый должен иметь достаточно места для сна.
Большое одеяло
Вряд ли партнерам доставляют удовольствие ночные бои за место под солнцем одеялом. Его должно хватать всем партнерам с запасом. Один из вариантов — купить отдельное одеяло для каждого. Сон станет менее тревожным и решится проблема с постоянными пробуждениями от холода, если партнер непроизвольно отнимает одеяло во сне.
Комфорт и спокойствие способствуют крепкому и здоровому и сну, а также гармонии в отношениях. Если ваш партнер постоянно ворочается или непроизвольно мешает вам спать, то попробуйте использовать один из советов, описанных выше.
Сталкивались ли вы с подобными проблемами? Если да, то поделитесь своими идеями решения.