Синоптики прогнозируют аномально теплую зиму, когда температура воздуха будет на несколько градусов выше нормы. Какие заболевания могут обостриться в этот период и как себя защитить рассказывает врач-терапевт городской больницы подмосковного Королева Наталья Брусник.
Так, по причине теплой погоды - чуть более холодной и промозглой по утрам и вечерам и при этом относительно теплой днем - стали чаще обращаться с жалобами на болезни горла. Люди и особенно дети при повышении атмосферной температуры начинают расстегиваться, снимать шапки и шарфы и именно это и становится причиной простуд.
Такая погода также провоцирует воспалительные процессы у людей с хроническими заболеваниями: вредные вещества во влажном воздухе способствуют обострению заболеваний верхних дыхательных путей. Сбой сезонности может спровоцировать обострение хронических болезней у язвенников, аллергиков, людей с заболеваниями кожи.
Самое главное – одеваться по погоде. Если приходится ходить в пуховиках в ожидании снега, то под них нужно надевать какие-то легкие кофты, чтобы не потеть. «Обязательно надевать шапки и шарфы. Не нужно выбирать вязаные и теплые, достаточно защитить горло и голову легким шарфом и трикотажной шапкой. На улице не нужно ходить нараспашку, даже если кажется, что жарко, и, тем более, если уже вспотели», - предупреждает доктор.
Помимо прочего, важно укреплять иммунитет: принимать витамины, делать зарядку, есть больше цитрусовых, правильно питаться. Людям с хроническими заболеваниями следует быть внимательнее к себе, советоваться с врачами и соблюдать все рекомендации.
Кроме того, до конца ноября еще можно успеть сделать прививку от гриппа, которая поможет защититься от осложнений.
