Сил нет...
Все валится из рук ..
Осенняя депрессия затянулась...
Случается с вами такое?
Вы не знаете, где взять силы, откуда черпать ресурсы?
У меня есть простой совет: напрягите память и напишите список того, что раньше вас вдохновляло.
Затем из этого списка выберете то, что не особо затратно по финансам.
Например, меня вдохновляют книги по развитию, лидерству. Книги философов. Аудио и видео, которая сейчас на Ютюбе в доступе полным полно!
Модет быть у вас есть любимые фильмы или телепередачи?
Лучше наступать на всех фронтах.
Одно действие из физической сферы ( танцы, бег, плавание, йога, ванна, прогулки и т д )
Одно из эмоциональной ( фильм, передача, интервью и т д)
Одно из ментальной ( новые мысли после прочтения или просмотра можно фиксировать в дневник. Потом его перечитывать, когда "все достало". Или писать посты, делиться своими мыслями. Тоже психотерапевтический эффект. И, полезно, для других ваш опыт передавать.)
И, в духовной сфере. Обязательно размышлять над главными вопросами в жизни. Здоровье , смысл, мечты и цели и т д
Так, постепенно выйдите из одних вибрации и получите новое состояние, которое точно сможет вам создать лучшее будущее,!.
И, да! Делайте добрые дела! Тогда новая энергия и ресурсы не заставят себя ждать!
Напишите, что вам помогает, когда наваливается хандра?
