Когда в рационе почти нет углеводов, когда выматываешься морально на работе, и ко всему этому пытаешься выматываться в спортзале, легко прийти к такой "гениальной" идее, как использование предтреников. В основном, в составе большинства таких стимуляторов всего-навсего ударные дозы кофеина, который можно и более дешёвыми способами получить. Иногда там бывает какая-нибудь гуарана, но в основном вы просто платите кучу денег за кофеин.
Но бывают и исключения. Например, предтрены с "геранью". DMAA-1,3 - полулегальный стимулятор, не в каждом магазине спортпита вам такое вообще предложат. Дневная доза - 100мг максимум, больше не стоит, даже этой сотки с лихвой хватит на всяческие спортивные подвиги.
Полулегальность добавки добавляет некий флёр опасности, чем производители успешно пользуются, оформляя упаковки в весьма провокационном стиле. Просто взгляните:
Каким же был мой опыт применения этого класса добавок?
В первый раз с геранью я столкнулась в растворимом предтренике FitFire, и мне не понравилось совсем. Бодрости не было, были тревожность и слишком сильное сердцебиение. Потом, после окончания тренировки, весь день подташнивало, да и настроение было так себе - что-то среднее между раздраженностью, злостью и выпотрошенностью. На этом, наверно, надо было попрощаться с идеей "обкатать" эту добавку. Но я же упёртая, и не принимаю поражений!
Поэтому, в скором времени я попробовала герань в капсулах от производителя с незамысловатым названием DMAA-Store. И на этот раз опыт был крайне удачным, энергии было достаточно для тренировок и недостаточно для перегрузки ЦНС, проблемы со сном не словила. Но не всё так сладенько: состояние некой эйфории включает в себя и кратковременное повышение общительности. Можно случайно сболтнуть лишнего, или создать странное впечатление о себе. Особо мнительные люди могут подумать, что вы с ними заигрываете.