Приветствую тебя, Читатель! Среди всех видов физической нагрузки одним из самых нелюбимых для меня является бег, но многие американцы со мной не согласятся, ведь культура джоггинга (или бега) здесь процветает на протяжении многих десятилетий. А началось все с победы Франка Шортера в марафоне 1972 года. Так как до этого американцы на протяжении более 60 лет не выигрывали в такого рода соревнованиях, данная новость стала сенсацией и побудила многих обратить свое внимание на бег на длинные дистанции. Вскоре после марафона 1972 года знаменитости и политические деятели начали заниматься бегом, что еще больше популяризовало данное движение, а такие компании, как Nike, Adidas и ASICS, тоже повлияли на это увлечение американцев, увеличив производство и разнообразие беговой обуви и одежды. Сегодня бегом занимаются люди разного возраста, в тренажерных залах и на улицах мегаполисов, в любое время дня и в любую погоду. По данным опроса Американской ассоциации спорта и фитнеса, такие кардио нагрузк