Ребенок, достигший седьмой стадии развития, обладает окончательно сформировавшимся мозгом. Чем больше возможностей двигаться у него было, тем скорее он прошел путь от несмышленого младенца до разумного человека. Но главное малыш окреп, стал ловким и выносливым. Дети, занимающиеся в Институте, достигают данного этапа к трем годам, а то и раньше. Но не стоит останавливаться на достигнутом. Полученные навыки необходимо развивать дальше: стоит подумать о том, какой вид физической активности предпочтет ваш ребенок в дальнейшем, проще говоря, нужно определиться с конкретным видом спорта, которым вы будете заниматься.
Доман и его коллеги не приветствуют игровые, слишком «соревновательные» виды спорта. Воспитанники института не играют в волейбол, футбол, бейсбол и т. д. «Мы учим детей преодолевать себя, отдавать все силы, чтобы добиваться задуманного, а стремление победить других, во что бы то ни стало, порождает агрессивность», так объясняет Доман свои предпочтения.
В Институте дети занимаются гимнастикой, балетом, катанием на коньках. То есть типами физ. активности, являющимися продолжением «двигательной» программы. Детей постарше можно обучать лыжам, альпинизму, туризму, плаванию, гребле и прочим видам спорта, которые подразумевают преодоление определенных препятствий, в не борьбу с другой группой людей.
Самый лучший тренер для вашего ребенка - это, безусловно, вы сами. Даже если ваша физическая форма оставляет желать лучшего, все равно вы можете много сделать для успешных тренировок малыша, во всяком случае, на первых порах.
С чего начать занятия и как заниматься:
1. Выберите вместе с ребенком занятие, связанное с физической активностью, которое вам по душе. Предположим, гимнастику.
2. Раздобудьте несколько книжек, пособий по гимнастике и прочтите их вместе с ребенком. Познакомьте малыша с «профессиональными» терминами (названиями упражнений, гимнастических снарядов).
3. Смотрите вместе выступления гимнастов по телевизору, восторгайтесь ими.
4. По возможности покажите ребенку настоящий гимнастический зал.
5. Составьте вашу собственную программу тренировок. Это должен быть подробный план, в котором будет обозначены новые упражнения, цели, которые вы достигнете.
6. А теперь приступайте к занятиям, они будут недолгими, но частыми организуйте все так, чтобы каждый раз малыш одерживал маленькую победу и никогда не терпел неудач.
7. Тренируйтесь вместе с ребенком, постарайтесь не отставать от него, ведь ваш личный пример лучший стимул для занятий. Правда, скоро малыш стремительно превзойдет вас.
8. Как бы вам обоим ни нравились совместные тренировки, в конце концов без помощи профессионала не обойтись. Поищите хорошего тренера-единомышленника.
Воспитанники Института Эвана Томаса иногда демонстрируют свои достижения гостям. Трех-четырехлетние дети легко перескакивают с одной летающей трапеции на другую, выполняют тройные кувырки из положения стоя, делают «колесо» с опорой на одну руку. И зрители и юные гимнасты в полном восторге!
Занятие второе.
Совершенствование мануальных навыков.
Теперь на старт, и начинаем все с начала, с рождения.
Первая стадия: хватайка.
Всякий раз, когда ладони новорожденного раскрыты и их слегка касается какой-то предмет, младенец сжимает кулачки. Мы видим, как срабатывает хватательный рефлекс. На неискушенный взгляд - дело совершенно бесполезное, ведь ребенок захватывает предмет совершенно бессознательно, рефлекторно. Оказывается, не бесполезное. Когда ребенок получает возможность воспользоваться хватательным рефлексом, сжимая чьи-то волосы или пальцы, он развивает мозг и тем самым прогрессирует. Всякий раз, когда младенец хватает игрушки, иногда они выпадают из его рук, вследствие чего мозг учится различать ощущение «отпустил».
Дайте ребенку возможность тренировать этот рефлекс, вкладывайте свой большой палец в его ладошки, пусть он как следует ухватиться за него. Повторяйте это упражнение на протяжении 1 минуты. И так 10 раз в день.
- Мы скалолазы.
Вершиной этой программы является умение передвигаться по горизонтальной лестнице или канату с помощью перехвата рук. Это упражнение будет под силу вашему малышу, когда он немного подрастет, но начинать подготовку следует с рождения.
Вам понадобится: гладкий деревянный штырь длиной около 45 см.
- Дайте возможность ребенку ухватиться за палку (Малыш лежит на спине) приподнимайте его тело понемногу.
- Через одну-две недели поднимайте ребенка повыше, так, чтобы он сам начинал удерживать часть своего веса.
- Упражнение следует выполнять 10 раз в день, а продолжительность занятий, зависит от уставаемости вашего ребенка.
Не забывайте о безопасности малыша: во время занятий воспользуйтесь мягким матрасом. На этом этапе ваш младенец должен уметь висеть в течение 10 секунд, держась за ваши пальцы или за перекладину, удерживая 50 процентов собственного веса, то есть ребенок не висит, а лишь подтягивается на палке.
Вторая стадия: висячая.
Теперь вы готовы научить малыша висеть на ладони или на деревянной палке самостоятельно и сознательно.
1. Положите малыша на спину в кровать, пускай он ухватить вас за большие пальцы рук. Только на этот раз держитесь своими пальцами за его ручки, чтобы бы подстраховать его, если он вдруг разожмет кулачки.
2. Затем аккуратно при поднимите ребенка с кровати. Пускай он на несколько секунд повиснет в воздухе, а потом снова положите его на кровать.
Деревянную перекладину будете использовать лишь тогда, когда убедитесь, что ребенок освоился с упражнением и, по крайней мере, несколько секунд способен провисеть, не разжимая рук.
Можно сделать турничок. Самое лучшее место для этого - дверной проем. Высоту турника рассчитать очень просто: рост ребенка плюс 5 сантиметров.
Приложите руки малыша к перекладине дверного турника. Он может и сам повиснуть на нем, но для подстраховки придерживайте его за талию немного. Будьте бдительны - как его хватка ослабнет, усильте свою.
Выполнять упражнения нужно не менее 15 раз в день. Сперва ребенок должен висеть не более 2 секунд, но постепенно доведите это время до 10 секунд. При этом ребенок должен самостоятельно удерживать свой вес.
Почему Доман придает «висячим» упражнениям такое большое значение? Способность хвататься за перекладину и удерживать свой вес приблизит время, когда малыш в первый раз сможет поднять предмет, и не просто поднять, а еще при этом «сжать-разжать» свою руку.