В некоторых случаях успешная беременность женщины напрямую зависит от будущего отца. И речь идет не только о помощи и психологической поддержке. Не менее важен набор генов, которым мужчина одаривает своего малыша.
Согласно статистике, примерно половина случаев бесплодия приходится именно на будущих отцов. На это влияет множество различных факторов: наличие вредных привычек, экологическая обстановка в регионе проживания, хронические заболевания, рацион питания, условия на работе. Поэтому мужчинам тоже необходимо заранее готовиться к появлению на свет здорового ребенка.
Обследования
В первую очередь понадобится консультация уролога. Он осмотрит детородные органы, даст направление на анализы на наличие передающихся половым путем заболеваний. Если они есть, это может привести к внутриутробным патологиям у малыша.
Терапевт даст направление на анализы крови и мочи. Это необходимо для уточнения резус-фактора и группы крови, а также исключения сифилиса, гепатита, ВИЧ-инфекции.
Если мужчине приходится постоянно принимать какие-либо лекарства, врач подберет наименее токсичные для будущего ребенка аналоги.
Насколько нужен генетический анализ?
Довольно многие наследственные заболевания до определенного времени никак себя не проявляют, и родители могут передавать их детям, сами о том не подозревая. Генетический тест выявляет риск осложнений во время беременности, что дает возможность вовремя заняться профилактикой.
Если вероятность родить ребенка с патологией очень высока, специалист порекомендует супругам донорскую программу ЭКО.
Необходимый рацион
Если у мужчины есть избыточный вес, это ухудшает его шансы стать отцом здорового малыша. Придется пересмотреть свой образ жизни, заняться фигурой, питаться только здоровой пищей.
Для профилактики любому мужчине полезно есть орехи (до восьмидесяти граммов в день), тыквенные семечки, чеснок, авокадо, пшено, бананы, куриное мясо, яблоки, помидоры, зелень, морепродукты, молодую баранину, нежирную говядину, по одному куриному яйцу в день.
Вам так же будет интересная следующая статья на нашем канале Что кушать при беременности
Опасные факторы
- Для мужского здоровья опасен перегрев. Поэтому откажитесь от ношения слишком теплых брюк, использования толстых одеял. Посещать баню или сауну, принимать горячую ванну можно не чаще одного раза в неделю.
- На фертильность негативно влияют сидячая работа, пассивный отдых, недостаток физических нагрузок, тесное нижнее белье, узкие джинсы. Все это приводит к застою крови в области таза.
- Мужчинам, посещающим спортзал и регулярно принимающим анаболики, стоит на время отказаться от таблеток. Также вредно сказывается и курение, из-за которого повреждается генетический материал.
- К сожалению, далеко не все мужчины задумываются о своем будущем потомстве при выборе профессии. Это особенно актуально для тех, кто работает на вредном производстве, например, с лаками и красками.
Будущему отцу есть смысл готовиться к предполагаемому зачатию за три месяца. Это повысит шанс на то, что все пройдет нормально, и в положенный срок у его жены родится здоровый и умный малыш.
Еще больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте или подписывайтесь на наш канал и будьте в курсе последних новостей и трендов.
