Кто на Руси не любит баню!? А многие ли из нас учились банному искусству, знают какая температура нужна, а про свежий воздух в бане слышали?
Кто-то скажет : чтоб пожарче, под соточку, да с пивасиком. Но это будет вредная баня.
Человек может некоторое время выдерживатьть большие температуры и быть натренирован к ним. При температуре больше 70 градусов, человеческое тело испытывает дискомфорт в виде напряжения, а именно обжигающий воздух для кожи и дыхания, напряжение на сердечно-сосудистую систему. А если ещё и спиртное добавить, то в добавок нагрузка на печень и лимфатическую систему.
А вы знаете от чего в основном умирают люди? От износа организма, мышц и органов. А изнашиваются они от напряжений. Вот и весь секрет долгожительства! Счастливые и здоровые люди дольше живут.
Я советую попробовать мягкое парение. Оно равномерно прогревает тело и постепенно расслабляет его до самых глубин. Даже знаю двух прекрасных мастеров своего дела. Это Павел Яковенко из Краснодара и Фархат Джа из Уфы. Также у Фархата можно научится этому ремеслу.
А что сказать для тех, кто ещё упорствует за "пожарче"?
Во первых: мы все находимся в обществе, и чтобы в этом обществе выживать, мы доказывает всем свои "супер способности". Кто больше, кто круче, я смогу, я всех переплюну. Вот и с баней та же история.
Во вторых: употребление спиртного, говорит о том, что человек не может самостоятельно расслабиться. А вот мягкое парение раслябляет лучше 😉
В третьих: будьте здоровы! Счастья вам дорогие читатели!