Этот диагноз поставили мне в далёком 2001 году, когда мне было 22 года.
Мои друзья знали, что я лежала в отделении неврозов при психиатрической больнице, правда, без уточнения диагноза. Хотя, думаю, даже если бы я уточнила, от этого бы мало что изменилось.
Никто от меня не отвернулся, все меня очень поддерживали. Конечно, в периоды депрессии не у многих были силы со мной часто общаться и терпеть моё скорбное выражение лица и постоянное повторение фраз о моей никчемности, слабости и отсутствии перспектив. Тем не менее, все друзья остались со мной.
Photo by Sydney Sims on Unsplash
Когда появился парень, он не совсем понимал, что со мной происходит. И когда мне пришлось снова лечь в клинику, даже не пришёл ко мне ни разу. Но помогал, искал врачей и поддержку оказывал.
Периодов мании у меня практически не было. Но я довольно долго, лет пять, принимала постоянно лекарства, как для лечения, так и профилактики депрессивных состояний. Это, конечно, отразилось на качестве моей жизни. Всё-таки сонливость, скованность, снижение чувствительности - эти побочные эффекты давали о себе знать.
Поэтому, в дополнение к лекарствам, прописанным для предупреждения депрессивных эпизодов, я начала свой долгий путь поиска способов себе помочь в дополнении к таблеткам (и конечно я очень хотела научиться обходиться без них вообще).
Моим основным фактором стресса, который провоцировал депрессивные эпизоды, была работа. Чтобы оградить себя от этого, я пробовала менять работодателей. Но так как не меняла ничего в себе, то на новом месте меня снова накрывало.
Я даже уходила с руководящей должности на рядовую. Тоже не помогло, и даже находясь на рядовой должности, я страдала от депрессии и тревоги. Хотя здесь скорее виной были неправильно подобранные медикаменты в тот период, от которых у меня случались ужасные приступы страха.
Я вышла замуж, и еще до замужества муж о моих особенностях знал. И его это не остановило) Хотя был момент, когда он уже не выдерживал моего постоянного нытья, отсутствия настроения и пропадания в больнице по месяцу раз в год. Но, к счастью, я вскоре нашла правильную терапию, а сейчас и вовсе без таблеток обхожусь.
Photo by Ravi Roshan on Unsplash
У нас родился ребенок, никаких послеродовых депрессий у меня не было. Да и вообще 2 года декрета были счастливейшими временами моей жизни. Вот когда вышла на работу, снова вернулись депрессии. И очень тяжело в эти периоды ощущается эта “мучительная бесчувственность”, добавляется ужасное чувство вины “я плохая мать, мне наплевать на ребенка”. Но и с этим я справилась, главное, лечиться.
Подводя итог, конечно, моя жизнь без этого заболевания сложилась бы по-другому. Наверное, карьера была бы более успешной. А жизнь и так получилась счастливой)
Конечно, были моменты и полного отчаяния, и жалела себя, рыдала и лежала глядя в потолок. Но потом находила в себе силы подняться и продолжать бороться. Сама, или из-за пинков близких.
Главное, найти хорошего врача, подходящую терапию и искать свой путь к выздоровлению, поддержанию баланса.
Удачи и будьте здоровы !