Здравствуйте дорогие читатели с вами "Отличник физкультуры" и хотелось бы поговорить о массаже стоп.
Китайская медицина утверждает,что на стопах человека располагается более 60 активных зон и точек. И в этой статье разберемся, как связаны стопы и здоровье человека.
В течении длительного времени в организме человека начинают образовываться шлаки и токсины, препятствуя нормально кровообращению и вызывая различные заболевания.
Чтобы избежать накопления токсинов и шлаков, нужно делать массаж стоп.
Массируя стопы вы воздействуете на рефлекторные точки,вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом.
Сняв нервный стресс,усталость,возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ укрепляя защитные силы организма.
Массаж стоп необходим всем, кто заботиться о состоянии своего иммунитета и нервной системы,он подойдет, как здоровым,так и людям с заболеваниями.
Точки которые находятся на нашей стопе связанны с внутренними органами,воздействуя на точки на стопе мы мягко и эффективно влияем на работу внутренних органов.
Систематический массаж стоп быстро восстановит гармонию души и тела!
При головных болях массируйте большой палец, заболевания глаз- 2 средних пальца, при болях в ушах - мезинцы, от проблем в позвоночнике - займитесь внутренней стороной подошвы
И так отойдем от теории приступим к практике.
На стопе расположены 9 основных точек.Начинают массировать стопы с боков двигаясь к центру.Осуществляете давление на точки подушечек пальцев или с помощью круглой палочки 10 сек.
Если вы сможете сесть так,чтобы массировать точки на обеих ногах.то это будет супер,но можно и по отдельности.
На рисунке видите расположение внутренних органов при массаже они могут отличаться из-за особенности человека.При правильном попадании в точку расположения вы ощутите болевой импульс,легкий разряд тока.
При нажатии пальцами на точки вы сможете освободить себя от многих недугов.
Понравилась статья,палец вверх!напишите в комментариях,пробывали ли вы массаж стоп.