Честность перед собой и другими - вызывает взаимный эффект и с вами будут честны - вы будите чувствовать, когда человек говорит правду или ложь, но обманывая или не договаривая – вы обрекаете себя на взаимный обман.
Скрывая что-то от себя, вы не доверяете самому себе и, не доверяя себе, вы не доверяете другим, и это делает из вас жертву. Боязнь раскрыться перед другим человеком превращают вас в закрепощенную личность. Те секреты, которые несёте в себе, становятся грузом, который с каждым новым секретом откладывается. А ресурсы человеческого организма имеют пределы. И больше этого груза в вас, тем тяжелее организму. Психика не выдерживает нагрузки, и весь накопившийся груз перетекает в разрушительные последствия для вас, как личности. Ведь с чем не справляется психика, внутри, с тем уже борется внешне через какие-то жизненные последствия, включая через проявления в различных болезнях, где тонко там и будет разрывать. А начало было положено в тот момент, когда что-то вы стали скрывать от себя, других через недосказанность, лицемерие, ложь, даже в простых мелочах. Какие-то вещи в вашей жизни приводят к первым звоночкам, а после звоночков становятся больше и больше, пока они не становятся привычным звоном – частью вас.
Какие-то вещи невозможно контролировать или понять происходящее и в таком случае проще как-то это объяснить и скрыть от себя же правду своих действий или не действий. Очень часто слова остаются лишь словами, а иногда сами не отдаем себе отчёт в том, что говорим. И говорим ради защиты самих себя от реальности - помогаем себе же прибывать в заблуждение! Постоянные жалобы на то, как все плохо, но при возможности изменить ситуацию не делаем. Метание и амбивалентность могут стать частью жизни. Ложь, чтобы казаться лучше в глазах и порой не в глазах других, а в своих собственных.
У вас всегда есть право на выражение подлинных чувства, на негативные проявления, право на принятие помощи и отказ от нее, и даже право на ошибки. Не нужно врать, когда вам неуютно или не нравится еда – всегда говорите правду, какой бы она не была. Особенно важно понимать свои желания и не отрицать их, понимать свои потребности, а не только потребности другого человека и наоборот понимать не только свои потребности и желания, но и потребности и желания другого человека, конечно если другой человек об этом говорит и говорите о себе правду - начинайте с себя.
