98% техник работают следующим образом: есть ты, и есть результат техники. Между ними лежит полоса препятствий из тренировок и теоретических концепций.
Но есть один подвох
Почти всегда эта полоса короче в несколько раз, чем ее принято считать. Как правило, потому, что никто этого не знает.
Сложность результата зависит в основном от того, что тебе сказали в самом начале на этот счет. Не воспринимай в серьез такие утверждения, пока не начнешь.
Поверь, скорость обучения человека колоссальна. Как и скорость образования синоптических связей в мозге, которые отвечают за формирование любого навыка.
Не так давно нейрохимия доказала, что пластичность мозга не зависит от возраста, пола и многих других физиологических признаков, на которые ссылались прежде.
Эпигенетика, в свою очередь, сегодня утверждает, что изменению поддается даже генетический код при определенных обстоятельствах.
(Информация и исследования взяты из открытых источников. Если интересно, проверь сам)
Отсюда, все, что нужно для быстрых изменений на физическом, психологическом и ментальном уровнях у тебя есть в любой момент твоей жизни.
Главное условие: поместить данное утверждение в категорию возможного.
В противном случае, данные эффекты твоего организма и мозга будут играть против тебя, подтверждая обратное.
Теперь про сами техники.
-Если ты прочитал книгу или прошел семинар и ничего не понял - беги прочь.
Все самые сложные техники состоят из простых для элементов. Во всяком случае, они легко на них разбиваются. Если выглядит иначе - скорее всего, кто-то просто не хочет этого делать
-Результат либо есть, либо его не будет.
Предыдущий пункт - главный его залог. Если после 3х - 4х попыток/упражнений/дискретных действий (при добросовестном подходе) ты не уловил результата, дальше лучше не будет.
Вот здесь обычно рождается утверждение: «нужны годы тренировок». Просто меняй технику. Поверь, их много.
-Доверяй себе.
Не покидает дискомфортное состояние - меняй технику и не важно, насколько высоко качается гуру на качелях признания (на них лучше вообще не качаться).
-Пробуй. Сам. Всегда.
Даже, если кому-то станет от этого смешно, или кому-то страшно. Интересно - все равно пробуй. Вдруг, получишь какую-нибудь суперспособность.
С чего начать - твой личный выбор и здесь нет никаких правильных или неправильных путей.
Можешь посмотреть, что интересного есть вокруг, можешь попробовать, что будут предлагать я. Главное, следуй пунктам выше.
Какие практики осваиваешь сейчас ты?
