У многих людей есть вещи, которые мучают их ежедневно. У кого-то не складываются отношения с близкими. Кто-то не может реализоваться в профессии. Есть один простой тантрический способ решать глобальные проблемы.
Для этого мы выполняем простую медитацию - ищем своё истинное я. Я это не моя работа, я это не мои недостатки, я это не моё тело. Где оно, моё я? Мы не можем описать это напрямую, мы можем лишь сказать - чем это я не является. Так мы расчленяем свои представления о нас самих и освобождаемся от их влияния. Как это нам поможет?
Мы начинаем воспринимать личность и её свойства отдельно. Не получится наладить отношения с кем-то, кого вы искренне считаете чудаком и козлом. Взаимным претензиям не будет конца. Если мы критикуем не человека, а его качества - проблема исчезает. Нет плохих людей, есть их вредные привычки и неразвитость сознания. Можно договориться, если объяснить причину своего недовольства и исправить качества, которые к этому приводят.
Вот человек не может реализоваться в своей профессии. Он постоянно жалеет себя, страдает, ищет виноватых. Такими темпами никогда не достичь успеха. Стоит ему перестанет ассоциировать себя со своими качествами - и бесконечная стагнация исчезнет. Освободится куча времени для того, чтобы совершенствовать свои навыки и развиваться. А может быть человек осознает, что не тем занят в жизни. В любом случае, порочный круг ада будет разорван.
Данная медитация даёт ещё ряд полезных эффектов:
- Человек становится бесстрашным. Если я есть абсолютное вечное сознание, то что может напугать меня? Я сама являюсь самым страшным монстром в темноте, и все чудовища - лишь порождения моего воображения.
- Освобождается энергия, которая раньше уходила на поддержание представлений о себе и нытьё. Поэтому появляются силы на творчество и на подвиги.
- Проблемы станут решаться эффективнее. Если смотреть на них без лишних эмоций, как на ситуации - всегда найдется выход. Возможно даже не один.
Принцип "расчленяй и властвуй" поможет в решении любых застарелых безвыходных ситуаций, вы станете легче переносить стресс и в разы поднимется ваша эффективность. Пробуйте и рекомендуйте друзьям.) Ещё по теме: Йога -упражнения для сознания.
Если вы хотите обратиться за помощью или посмотреть отзывы - вам сюда.