Напиток из кефира который убирает жирные складки на боках и снижает вес до 1 кг. в день. Рецепт и сколько пить
В советские годы студенты и школьники оставались сытыми и неполными, потребляя на перерывах кефир с булкой. Я также последовала примеру Шурика с некоторой оговорочкой – никаких булок, а кислая молочка должна содержать некоторые добавки, чтобы не казаться вкусовым рецепторам слишком скучной. В то же время не стоит забывать, что наш напиток из кефира, который убирает жирные складки на боках и снижает вес до 1 кг. в день, очень полезен. Рецепт и сколько пить я рассказываю по порядку. Сначала о способе приготовления:
• Нарезаем мелко 1 курагу и 1 чернослив;
• Измельчаем 2 грецких ореха и 10 г корицы, чтобы получилась жменя «стружки»;
• Насыпаем в блендер все ингредиенты;
• Заливаем ингредиенты 0,5 л. свежайшего кефира жирностью не более 1%;
• Взбиваем компоненты и получаем напиток, который надо процедить через сито или марлю;
• Добавляем в напиток 1 ч. л. какао-порошка и размешиваем.
А теперь перехожу к правилам употребления тематического эликсира:
• Во-первых, полученный напиток вместе с кашицей надо пить и кушать до трапезы, чтобы аппетит вообще исчез (тогда и кушать не захочется вообще);
• Во-вторых, пить кефирный напиток лучше 3 раза в сутки, причем вечером лучше не добавлять корицу с кофе, т.к. они ухудшают качество сна;
• В-третьих, готовить средство для сжигания жира лучше утром в объеме 1,5 л, чтобы его хватало на весь день;
• В-четвертых, если после напитка все равно хочется кушать, то количество грецких орехов надо увеличить до 4-5 штук;
• В-пятых, при желании кефир можно подсластить натуральным медом – 1 ч. л. на стакан напитка.
Ну вот и все! В завершение хочу отметить, что мое средство не просто наполняет организм (чтобы ему не хотелось кушать), оно выводит токсины и сжигает жир – благодаря кефиру и корице с какао-порошком соответственно. Что касается кураги, грецких орехов и чернослива, то они богаты витаминами и тоже надолго прогоняют чувство голода.