Мир - странное место: мы часто принимаем чей-то страх высоты или боязнь пауков как «что-то нормальное». Однако, когда дело доходит до боязни воздушных шаров, люди обычно смеются над этим.
Что касается «самых глупых или самых иррациональных» страхов; Глобофобия занимает одно из первых мест в списке. Даже Опра Уинфри шокировала свою аудиторию, признавшись, что испытывала страх перед фобией воздушных шаров.
Для человека, страдающего от такой фобии, жизнь может быть довольно сложной. В этом руководстве мы подробно изучим страх боязни воздушных шаров.
Что такое глобофобия?
Слово Globophobia происходит от греческих слов Globo, означающих «сферический в терминах воздушных шаров» и «фобос, что означает глубокий страх или страх».
Люди, страдающие от этой фобии, испытывают болезненный страх при мысли, взгляде, прикосновении или даже запахе воздушных шаров. Большинство людей, однако, боятся только звука, издаваемого воздушными шарами. Как и при любой фобии, симптомы глобофобии варьируются в зависимости от корней страха. Некоторые люди могут противостоять воздушным шарам, пока они спущены. Однако в тот момент, когда человек начинает их раздувать; страдалец чувствует себя взволнованным. Во многих случаях люди боятся воздушных шаров, но могут стоять меньшие воздушные шары, водяные шары и т. Д.
Причины боязни воздушных шаров фобии
Как и в случае с большинством фобий, глобофобия происходит из-за негативного опыта с воздушными шарами в детстве. Фобия часто встречается у детей младшего возраста и постепенно уменьшается с возрастом. В некоторых людях это может продолжаться и в зрелом возрасте.
Ребенок мог испытывать воздушный шар, лопающийся или взрывающийся прямо на лице. Затем он / она вспоминает один и тот же страх каждый раз, когда видит шар. Большинство детей боятся посещать дни рождения или ярмарки из-за связи этих событий с воздушными шарами. Когда другие дети осознают это, они склонны дразнить или издеваться над страдающим ребенком. Это приводит к более страшным мыслям о воздушных шарах.
Воздушные шары обычно ассоциируются с шумом; Кроме того, шум, который они создают, похож на выстрел и обычно является неожиданным. Это идеальный стимул для людей, которые уже переутомлены или находятся в усиленном психическом состоянии. Даже скрипучий звук воздушного шара может пугать такого ребенка.
Глобофобия часто сочетается со страхом перед фобией клоунов. Клоуны и воздушные шары идут рука об руку, и для ребенка, посещающего мероприятие, имеющее оба этих элемента, страхи могут слиться воедино.
Симптомы боязни воздушных шаров фобии
Для человека, страдающего от такой фобии, в уме играет непрерывный внутренний фильм. Обычно это связано с тем, чтобы увидеть воздушный шар, взрывающийся в лицо.
При мысли, виде или звуке воздушных шаров фобия проявляется следующими симптомами тревоги:
- Быстрое или поверхностное дыхание
- Сердцебиение, которое можно воспринимать как боль в груди
- Дети начинают плакать, бегать или прятаться; они придумывают оправдания, чтобы предотвратить столкновение с воздушными шарами. Это означает отказ от посещения вечеринок или ярмарок
- Тряска, дрожь и потоотделение - другие физические симптомы.
- Желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, могут присутствовать.
Преодоление боязни воздушных шаров фобии
Если у вас или у любимого человека есть глобофобия, значит, вы не одиноки. Это очень реальная и распространенная фобия, и многие люди страдают от этого. К счастью, есть помощь. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить с терапевтом или любимым человеком об этом. Разговорная терапия может помочь вам рационализировать свой страх.
Большинство людей понимают, что воздушные шары не опасны; однако они чувствуют себя бессильными из-за своего страха. Постепенно подвергая себя воздействию воздушных шаров, вы можете преодолеть фобию. Вы можете начать с просмотра фотографий, держа или касаясь спущенных воздушных шаров. Затем, как только вы освоитесь с этим, вы сможете перейти к надувным воздушным шарам. Эта техника может быть выполнена в форме терапии самопомощи или даже с помощью опытного терапевта.
Манипуляции с НЛП или Нейро-лингвистической памятью также эффективны, поскольку они могут помочь вам добраться до сути фобии. (В основном это означает, что вы видите себя и свои страхи так, как если бы вы были третьей стороной, или испытываете нехватку тела и просмотр кино.) Эти методы могут постепенно помочь вам столкнуться с воздушными шарами и навсегда преодолеть свою глобофобию.
А вы боитесь воздушных шаров?