В Росси живет более 30 млн. молодых людей. Каждый из них – особенный. Но только немногие из них – Чемпионы. Чемпионы4Life!
Чемпион4Life – молодой человек, лидер, ролевая модель, ведущий программы Путешествие4Life, движущая сила проекта сегодня.
Путешествие4Life («Путешествие ради жизни») – программа международного проекта Dance4Life, целью которой является становление личности подростков и молодёжи. Путешествие способно внести значительный вклад в изменение поведения молодых людей.
И мы рады представить личные истории наших Чемпионов4Life.
Осенью 2018 года я прошла Путешествие4life, а в марте 2019 года я стала Чемпионом4Life.
Думаю, моя сила в том, что я обладаю эмпатией. Для меня это важное качество как для человека, так и для Чемпиона. Иногда наступает момент, когда участник хочет поделиться чем-то личным, и может случиться так, что на него накатывают эмоции. Но я знаю, что могу оказать поддержку и дать совет, если это необходимо. Эмпатия важна, потому как упражнения из Путешествия затрагивают чувства и эмоции участников. Я испытала это на себе. На меня оказало невероятное влияние упражнение "След". Я плакала. Была затронута каждая клеточка моей души - настолько сильно я была тронута им.
В Путешествии я стараюсь каждому подарить свои положительные, тёплые и солнечные эмоции, чтобы внутри них зажигался огонёк. Я создаю уютную атмосферу, где каждый может себя почувствовать комфортно. К вопросу подготовки я подхожу ответственно. Конечно, бывают ситуации, когда происходит форс-мажор, но я импровизирую и иногда из-за этого могут происходить чудеса.
Каждая встреча оставила след в моём сердце, но, наверное, я могу назвать один из самых запоминающихся моментов. Упражнение "Слушай и рисуй". Я нарисовала ребятам милые картинки, которые они должны были повторить. Из милого дракона вышел зубастый и клыкастый крокодил. Или из пушистого барашка получилось облачко. Разве это не мило? Мы смеялись. Каждый из нас веселился и радовался в этот момент. А по окончании Путешествия ребята подарили мне благодарственное письмо и коробку конфет. Это было неожиданно и безумно приятно. Если честно, я ликовала.
Я волонтёр добровольческой организации "Милосердие". Мы помогаем пожилым людям с уборкой, колкой дров и т.д. Также приезжаем в детские дома и устраиваем им маленькие праздники. Я горжусь собой и нашей командой!
Считаю, что лучше пожалеть о том, что ты сделал, чем жалеть о том, что не сделал. Наши ошибки - это опыт, поэтому никогда не стоит этого бояться)
Александра Савельева. Бурятия
Я в проекте с начала 2018 года. Весной 2019 я стала Чемпионом4Life.
Во время чемпионского тренинга мы проходили упражнение "Маски", которое до сих пор вспоминается как одно из самых впечатляющих. Помню, как старательно изготавливала свою "внешнюю" маску. Но когда пришел момент их надевать, мне резко перехотелось это делать. Мне было морально тяжело выполнить упражнение. Тогда я поняла, что не хочу примерять маску и смотреть на окружающих из под неё.
Одной из моих сильных сторон является чувство динамики группы. Я умею чувствовать настроение коллектива и корректировать его в нужном направлении. Также, моя сила состоит в создании позитивной атмосферы. Я всегда нахожусь в положительном настроении и стараюсь передавать его другим, что бы ни происходило. Мой стиль - энергия: своя, позитивная, странная. Мне это нравится.
Во время одного из Путешествий участница в процессе упражнения "Лучшее в тебе" заплакала и попросила выйти. Я подошла к ней, и она рассказала, что на встрече обрела новых друзей, раскрыла в себе уверенность (с помощью изучения танца-символа). Она сказала: "Никогда бы не подумала про себя что-то хорошее, о чём сказали ребята. Такого никогда не было. Это просто слёзы счастья". Вот тогда я чуть не заревела сама. Мы сдружились. Мне она очень понравилась.
Я учусь в Кемеровском горнотехническом техникуме на делопроизводителя. В свободное время я рисую. Довольно неплохо, я так считаю. Также мне нравится петь, когда никого нет. А еще раньше занималась танцами и планирую вернуться туда снова. И я люблю обнимать тех, кому грустно.
У меня есть любимая цитата: "Чтобы чего-то достичь нужны 2 вещи: время и энергия. Только вот мертвым это не нужно. У вас есть все необходимое. Так чего же вы ждете? Действуйте!
Ирина Кушнаренко. Кемерово
Я в проекте с сентября 2016 года. Стал Чемпионом4Life в октябре 2018 года.
Я занимаюсь проектом не только для людей, но и для себя. Я люблю психологию и с помощью своей деятельности я могу лучше узнавать людей.
Считаю важным своим достижением то, что я совсем недавно помог одной девочке раскрепоститься. Это было в последний раз, когда я проводил Путешествие. Это было круто, очень активные дети, кроме одной. Она очень замкнутая была и я замечал, что она сначала не была очень активна, а потом начала все больше и больше отвечать а вопросы, рассуждать. И после всего Путешествия она ко мне подошла в слезах и сказала спасибо, что я провёл Путешествие, и она смогла на нём побывать. Я первый раз вижу такое. Это тронуло меня, и я понял, что не зря всё это и что всё это круто!
Кроме чемпионства я состою в Республиканском Волонтерском Педагогическом отряде "СВЕТ".
По образованию я - электрик. Работал по специальности, но это такое себе. В данной сфере эмоционально я себя плохо чувствую. Мне больше нравится работать с людьми, по мне, это круче.
Из хобби - я люблю кататься на коньках, прогулки и смотреть фильмы. Конкретных предпочтений в фильмах нет - я киноман, смотрю всё. Вожатство - тоже хобби. Общение, знакомство с новыми людьми, ведь все мы разные.
Я считаю, что нужно ценить время, которое уходит безвозвратно. И ценить людей которые рядом, ценить друзей.
Саши Ильин.Удмуртия
Я в проекте с 2017 года, в том же году я стала Чемпионом4Life.
Моя сила - это моё желание быть Чемпионом. Мне нравится проводить Путешествие, общаться с участниками и узнавать их взгляд на мир. Участники видят эту заинтересованность и становятся открытыми. Чемпион должен быть ответственным: необходимо готовиться к встрече, прорабатывать различные трудные ситуации. Ответственность - это моя положительная черта в жизни.
В самом начале мы проводили Путешествие в г. Кстово. На последней встрече ребята попросили нас выйти на некоторое время из зала. После чего закрыли нам глаза и вывели нас на сцену. Они стали говорить нам пожелания и благодарить за Путешествие. Затем нам вручили коробочки с подарками. Я считаю это одним из самых ярких моментов моего Путешествия. Действия со стороны участников говорят о том, что им действительно было интересно с нами, об их благодарности.
Я - человек гармонии. Я всегда спокойна даже когда ситуация почти разрушена. Многие ребята хотят внимания, нарушить дисциплину, но им это не удаётся. Также я всегда честна и открыта для участников, готова ответить им на все вопросы.
Я в НГСХА на специальности «Экономическая безопасность» и ННГУ им. Лобачевского на специальности «Государственное управление». Работаю в сфере экономики. Являюсь членом Городского совета при Молодежной палате области, и в следующем году хочу пройти отбор в саму молодёжную палату.
В свободное время изучаю английский язык и реализую свой проект по Экономической безопасности "Будь в курсе". Проект направлен на повышение финансовой грамотности у детей, учащихся в школах, и учащихся в интернатах. Это что-то вроде бизнес игры для школьников.
Я считаю, что в жизни нельзя руководствоваться одним и тем же. Каждый шаг, каждое решение опирается на разные мысли или суждения. Если выгодно жить моментом - живу, если выгодней уделить время делу и отложить желания - отложу.
Ирина Котлова. Нижний Новгород
В проекте я с 2016 года. Стала Чемпионом4Life в октябре 2018.
Я тяготею к личному знакомству с ребятами. Хочу узнавать их ближе, чтобы понимать, как они живут, на что делать уклон для каждого, какие вопросы для них наиболее актуальны. Всегда пытаюсь с первых Встреч показать, что со мной комфортно, поэтому частенько общаюсь и шучу с ребятами, пока они собираются на саму встречу.
Наша команда имеет замечательную базу для проведения Путешествия - детский лагерь. В один из дней , так сказать, погода была не очень лётная. Во всём лагере отключили электричество. Но несмотря на это ребята пришли, включили фонарики на телефонах, сели в круг и с воодушевлением ждали начала Путешествия. Сама встреча прошла просто шикарно, и им даже больше понравилось путешествовать без света.
Так как я очень люблю работать в лагере, то моей победой является то, что за это лето я отработала 4 смены из 5. За счёт этих смен я смогла побывать и вожатой, и старшей вожатой, вела кружок и постоянно была на сцене, повышала навыки актёрского мастерства и импровизации, всё время взаимодействовала с детьми.
Я учусь в ИжГТУ им. М. Т. Калашникова на 3 курсе Машиностроительного факультета направления "Системный анализ и управление ". Люблю считать на калькуляторе, поэтому частенько ношу его с собой.
Состою в Республиканском Волонтерском Педагогическом отряде "СВЕТ". Постоянно работаю в лагере вожатой. Сам "СВЕТ" проводит много различных социально значимых мероприятий, акций. Мы участвуем в организации активностей и их проведении, и ещё делаем кучу всего. При этом, все мои сессии проходят очень быстро, так как я получаю автоматы)))
Я люблю что-то творческое и динамичное. Сидеть за компьютером и вчитываться в информацию - не для меня. Люблю мозговые штормы: выкидывать все идеи из своей головы и придумывать что-то невероятное.
Считаю, что если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться. Всё в нашей жизни решаемо!
Ксюша Иванова. Удмуртия
Первый раз я участвовал в мероприятии Dance4Life ещё в 2014, тогда и узнал о проекте,а присоединился к нему в марте 2019, когда прошёл чемпионский тренинг.
Мне очень легко расположить к себе группу, сделать так, чтобы они начали доверять мне уже с первых встреч и поддерживать благоприятную атмосферу) В первой встрече есть упражнение "Я чемпион..." - когда мы рассказываем о себе. Я стараюсь уже там быть более открытым и рассказать группе о себе, чтобы дать понять, что я им доверяю. И конечно же, стараюсь вести упражнения не уткнувшись в пособие, а уже заранее готовлюсь, вникаю и провожу. Иногда даю возможность посмеяться и поговорить, но в пределах разумного. В группе обязательно найдётся участник, которого хочется приструнить, и есть те, к которым испытываю более положительные чувства, но этого не показываю. Стараюсь чтобы все чувствовали себя равными. Я до сих пор иногда переписываюсь с группами в общих беседах.
Повод моей гордости - участники групп, которые я вёл! Многие уже стали волонтёрами или ждут возможности пройти обучение по программе нашего СПИД-центра РОР (равный обучает равного) и продвигать идеи здорового образа жизни, доносить информацию о ВИЧ-инфекции.
Однажды, на одном из Путешествий, мальчик упал в обморок. Как мы потом уже узнали, у него иногда бывает, что он может упасть в обморок, но это не эпилепсия. Мы сидели на 6 встрече (этот день останется в моей памяти надолго), и он просто упал и мы на секунду были в шоке и не понимали, что происходит. Потом, мы подбежали, пощупали пульс и попытались привести в чувства. С ним осталась Аюна(со-фасилитатор), я быстро намочил тряпку, приложили её, он начал приходить в себя. Так как было уже поздно и медсестры не было в школе, мы позвонили классному руководителю и она связалась с родителями. Мы его посадили возле окна, он посидел до конца встречи. В этот день мы потом ещё поехали в СПИД-центр, поговорили со Светой (координатор проекта в Бурятии). Это был стресс, но и опыт.
Я заканчиваю 11 класс. В дальнейшем хочу связать свою жизнь с медициной и стать врачом - онкологом. На данный момент я выбираю между СибГМУ(Томск) и КГМУ(Казань). Помимо всего этого я занимаюсь активной деятельностью в жизни школы и школьного парламента, также вхожу в состав ГСУСа (Городского совета ученического самоуправления), РДШ и ещё я увлекаюсь орнитологией, химией и биологией. Занимался волейболом, но сейчас пришлось бросить из-за большой нагрузки в подготовке к ЕГЭ.
"Если хочешь добиться чего-то большего, достигай цели и не останавливайся на ней"- моя любимая фраза.
Данил Андреев. Бурятия
В проекте я с конца 2017 - начала 2018 года. А через год после начала я стала Чемпионом4Life.
Я верю каждой строчке пособия и верю в программу Путешествие4Life. Она полностью отражает меня и мне легко делиться этим с участниками.
Я ездила в мой родной город Шахты, Ростовской области, с программой к детям из «Шахтинского центра помощи детям №1» . Там "сложные" ребята, формат общения с ними не такой "мягкий", как я привыкла. И для меня это было временами сложно. На последней встрече я даже могла расплакаться, если бы меня вовремя не поддержал со-фасилитатор. И после, казалось, что все зря. Но спустя время я узнала, что параллельно с нами с ребятами работал психолог. И она отметила изменения, которые произошли с ребятами. Они стали более открытыми, стали легко говорить о репродуктивном здоровье, немного осознаннее относиться к здоровью и другим людям.
Моя сила в том, что я медик. И, когда на встречах участники смотрят и рассуждают стереотипно о сложных и многогранных проблемах, которые сами поднимают, я могу подойти к таким вопросам научно, с точки зрения медицины, моего личного багажа знаний и опыта, это помогает сглаживать углы.
Самым ярким моментов в чемпионстве стало первое путешествие. Хотя я понимала, что опыт с группами до этого у меня был. Со мной в паре реально сильный со-фасилитатор. Для неё это тоже было первое путешествие но у неё было опыта ещё больше. Мне было очень страшно, я вспоминала как органично всё получалось у тренеров, которые нас обучали, и хотелось, чтобы на моих встречах участникам так же было интересно и комфортно. А потом случилась магия. Я находила в себе новые грани. Были сложные участки, особенно это проявилось в упражнении "Река жизни", чего я тоже опасалась, но справилась. Но больше всего я кайфовала от парной работы с Аней Григорян, мы смогли поймать волну друг друга, дополнять и подхватывать.
Помимо чемпионства я учусь шестой год в медицинском университете по специальности "Лечебное дело". Если не поступлю в ординатуру, то стану терапевтом. Но надеюсь, что поступлю.
Я четвёртый год занимаюсь волонтёрством в профилактической медицине, сейчас готовим проект по репродуктивному здоровью.
В рамках волонтёрства мы проводим экспресс-тестирования на ВИЧ и гепатиты с консультированием, проводим антитабачную выставку "Только так!". Я помогаю с наполнением и организацией форумов и площадок для подростков и молодёжи. Сейчас взяла на себя внешний вид аккаунта в инстаграме Dance4Life Ростова-на-Дону. Ещё провожу на различных площадках города интерактивные лекции и сессии, привлечение доноров крови, а также доноров костного мозга в Национальный регистр им. Васи Перевозчикова, отвечаю на вопросы потенциальных доноров, рассказываю о влиянии на здоровье и безопасности этого.
Для меня по жизни очень важно любить. Как в значимом и конкретном проявлении, например, любовь к моему молодому человеку, любовь к маме и семье. Так и в общечеловеческом отношении: любовь к одногруппникам, ребятам волонтёрам, Путешествинникам4Life. Если я еду в транспорте и там водитель, с улыбкой отвечающий пассажирам, для меня это проявление "социальной" любви, и мне хочется ответить тем же людям вокруг.
Катерина Пинчукова. Ростов-на-Дону
В проекте я с весны 2019 года. Я очень хотела в проект, написала Оле, координатору проекта в Кемерове, и как раз оказалось, что проходит отбор на чемпионский тренинг.
Каждая из тем Путешествия коснулась меня в жизни. Поэтому я особенно верю в то, что делаю. И иногда, мне кажется, что проект, это настолько моё! Будто я всю жизнь к этому шла. Моё образование, моя работа, моя общественная деятельность - всё так или иначе готовило меня до проекта и сейчас очень помогает. Может это глупо звучит, но я так чувствую)
Я проводила Путешествие в «Социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних», где оказывают социальную помощь и реабилитацию несовершеннолетним, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Когда я начинала, я дико была не уверена в упражнении «Имя-ритм». У меня в голове не укладывалось, как ребята из этого центра будут проходить это упражнение. С их установками и зажатостью. Оказалось, всё наоборот. Установки и зажатость были только у меня, и проводя это упражнение, я с первых секунд это поняла, потому что прошло всё супер-круто! У меня тогда просто всё перевернулось. И все последующие Встречи я уже не могла себе позволить как-то усомниться в участниках, всё Путешествие прошло идеально.
Думаю, что моя сила заключается в том, что я не боюсь совершать ошибки и не боюсь перемен.
В проекте я совсем недолго, поэтому, на данный момент, могу считать своим достижением то, что в своём маленьком городе, с закостенелыми мнениями, я смогла показать десяткам людей, что проект Dance4Life - это не только танцы. И мне очень приятно сейчас слышать от тех, кто уже прошёл Путешествие, что они в качестве доклада по биологии выбирают тему про ВИЧ-инфекцию.
Помимо проекта я работаю педагогом дополнительного образования, веду образовательные программы «Я-волонтёр», «Школа подготовки вожатых». Курирую городской волонтёрский отряд «Милосердие», являюсь членом молодёжного парламента при администрации Междуреченского городского округа, курирую направления «Гражданская активность» Российского движения школьников.
Моя любимая фраза: "Если я с тобой, неважно, кто против тебя". Я верю в поддержку, верю, что 1+1 равно 3."
Татьяна Ермохина. Кемеровская область
Я в проекте с весны 2019 года.
Самым значимым для меня стало моё первое проведённое Путешествие. Таких эмоций, как при вручении ребятам сертификата «Человека перемен» я никогда не испытывала! Думаю, моя сила, как Чемпиона, заключается в том, что я могу помочь ребятам избежать сложных моментов в жизни, рассказать о том, что важно отстаивать свои границы, и не бояться быть собой.
Я перфекционист. Поэтому я тщательно готовлюсь к Путешествию, мне нужно, чтобы всё было прям идеально. Я составляю для себя тайм-лист: что, когда, сколько по времени, зачем и почему. Всегда все необходимые материалы заранее подготавливаю, что-то из канцелярки и мультимедиа. Но как бы я не пыталась заранее себе реплику прописать, во время Встречи, всё равно говорю «как чувствую».
В самом проведении стараюсь всегда быть на одной волне с ребятами, подстраиваюсь под аудиторию, пытаюсь узнавать то, что интересует их, чтобы наладить более открытые отношения с ними. Стараюсь шутками разбавлять обстановку, когда уместно.
Кроме чемпионства, я учусь в Алтайском государственном педагогическом университете на преподавателя физики и информатики и являюсь бойцом студенческого педагогического отряда "Мечта". В отряде мы часто участвуем в различных конкурсах и проектах, ездим на форумы и слёты, танцуем, поём, ну и конечно, летом работаем в лагере вожатыми с детками)
У меня есть две любимые фразы. Первая: "Хочешь сделать хорошо - сделай сам", а также "Никогда не говори никогда" - вторая."
Валерия Серебренникова. Барнаул
Стартовой площадкой в проекте в 2015 году для Иры стал родной город Бор Нижегородской области. Ира проводила запуски, организовывала мероприятия в рамках проекта. В 2018 году Ира прошла чемпионский тренинг и получила статус Чемпион4Life.
А ещё, Ира запустила профиль в инстаграме, посвященный Максяхе (@maksyaha_4life). Максяха - игрушка-талисман, помогающий ей во время Путешествия общаться с участниками. В этом профиле она рассказывает о проекте глазами талисмана, что получает положительный отклик и интерес от участников Путешествия из разных групп, где побывал Максяха.
Помимо Чемпионства Ира учится в ННГУ им. Лобачевского на "Рекламе и связи с общественностью" и принимает участие в волонтёрских инициативах различной направленности.
Девиз по жизни: "Не сравнивай своё начало с чужой серединой". Она понимает это так: нужно работать над собой, а не тратить время на сравнения, ведь ты не знаешь, что делал человек, достигая того, что у него есть на данный момент. Начало у всех разное)
Ирины Рощина. Нижегородская область
Спасибо Чемпионам4Life за их вклад в развитие общества! Вы и есть изменения!
«Танцуй ради жизни!: снижение рискованного поведения подростков и молодежи в сфере профилактики ВИЧ, ИППП и других опасных заболеваний и сохранения репродуктивного здоровья в 8 регионах РФ» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
