Всех приветствую на моем канале!!!Вы наверное слышали или видели рекламу про бинауральные ритмы,а именно то, что такая музыка лечит головную боль и не только.Так давайте выясним так ли это.Приятного чтения!!!
Бинауральные ритмы- иллюзия головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты тсутствуют.
Восприятие бинаурального ритма.
Представьте,вы слушайте музыку,откуда выходят две синусоидальные волны, одна с частотой 440 Гц (циклов в секунду) и другая с 446 Гц. Эти две волны взаимодействуют друг с другом, либо подавляя друг друга, либо усиливая друг друга. Звук периодически нарастает и ослабевает-это называется ударом, а точнее монофоническим ударом .
Частота биений равна разнице в частотах между двумя исходными синусоидальными волнами - в данном случае 6 герц.
Монофонические ритмы пульсируют от очень громких до тихих, в то время как бинауральные ритмы изменяются лишь незначительно по громкости.
До сих пор не известно точно, какие области мозга участвуют в формировании бинаурального восприятия ритма.Считается что верхнее оливковое ядро является той областью,но это еще не доказано.
Генрих Вильгельм Дав, немецкий ученый, впервые открыл в 1839 году бинауральные ритмы. Сейчас бинауральные ритмы широко используются в медицине,при медитации,для расслабления ,для улучшения когнитивных способностей мозга.
Как бинауральные ритмы влияют на мозговые волны.
Мозговые волны - это нейронные колебания, наблюдаемые на электроэнцефалограмме(ЭЭГ),то есть ЭЭГ отражает активность многих нейронов и регистрируется неинвазивно с кожи головы. Иногда целые группы нейронов активны одновременно, и это можно рассматривать как мозговые волны на ЭЭГ. Разные частоты связаны с разными задачами или психическими состояниями.
Гамма-волны , которые колеблются со скоростью 30-100 циклов в секунду, связаны с памятью и вниманием.
Альфа-волны со скоростью 8-12 циклов в секунду (или герц) связаны с спокойным состоянием. Когда ваши глаза закрыты и вы отдыхаете, ваша ЭЭГ, скорее всего, будет отображаться как альфа-волны.
В одном исследовании проверялось влияние бинауральных ритмов на ритмы ЭЭГ при эпилепсии . В этом исследовании 10 пациентам с эпилепсией были имплантированы внутричерепные электроды, и исследователи записали их реакцию на ЭЭГ как на монофонический, так и на бинауральный ритм, чтобы увидеть, как биения влияют на мозговые волны.Когда пациенты слушали бинауральные ритмы 10 и 40 Гц, ЭЭГ увеличивала мощность, то есть получались гамма-волны.
Другое исследование показало, что бинауральные ритмы способствуют расслаблению тела после тренировки. Участники слушали бинауральные ритмы в диапазоне тета, 4-7 Гц. В другом исследовании сообщалось, что участники исследования субъективно оценивали снижение боли после того, как они слушали бинауральные ритмы на 8, 10 и 12 Гц, то есть в диапазоне альфа.
До сих пор точно неизвестно как создается иллюзия бинауральных ритмов в нашем мозге или на какие области мозга она действует.Если бы ученые знали экспериментальные стандарты,то есть на каких диапазонах волн проводить исследования,как долго участники должны слушать музыку-то ответы были бы найдены.
Известны несколько моментов,например: пожилые люди могут определять удары в гамма-диапазоне, но не так точно, как молодые люди,мужчины и женщины могут воспринимать бинауральные ритмы по-разному, и восприятие может меняться на протяжении менструального цикла.
Для того чтобы объяснить эти наблюдения,для начало необходимо правильно исследовать бинауральные ритмы.
Благодарю вас за внимание!!!Подписывайтесь на мой канал,ставьте лайки и делитесь со статьей в социальных сетях !
Жедаю всем здоровья!