В последнее время стал ощущать упадок сил и энергии. Пропал блеск в глазах, мотивация к занятиям спортом. Еле-еле держусь за текущий момент.
Стоит разобраться во причинах этого упадка сил. Тогда вы поймёте что-то новое о том, как лучше жить…
Часто мы живём, не замечая мелких неудобств, которые потихоньку делают жизнь более-менее несчастной. А когда эти неудобства вырастают в большие проблемы — из-за каких-то обстоятельств, или просто приходит время углубиться в эти затруднения — тогда сама тяжесть ситуации подвигает нас заняться ею. Поэтому вырастание проблемы — это вовсе не плохо. Это просто способ ума-вселенной обратить внимание на загадку и продвинуться в её решении. И тогда мы придём к тому, что научимся жить счастливее и мудрее.
Поэтому вопрос: чему вас учит эта ситуация?
Дело просто в усталости и эмоциональной потрёпанности?
Или надо что-то изменить в образе действий?
Обычно, когда у меня нарастала апатия и упадок сил, это говорило, что я ухватился за какое-то дело, но подхожу к нему неправильно. Например, работая в школе, я пытался понять, как мне вести себя с учениками, как мне лучше работать — вместо того, чтобы понять, как нам с ними работать вместе.
Понимаете разницу? Я мысленно относился к ним как задаче, противопоставленно: вот я, а вот они, и мне надо как-то с ними обращаться. А надо было подойти совсем по-другому: как мы вместе можем найти способы проживать эти минуты с пользой и счастьем.
Не «как мне надо их учить», а «как нам вместе учиться», что мы можем вместе сделать из этого небольшого времени, которое у нас есть.
На первый взгляд, разница в таких подходах может быть не заметной, и я долго упирался, пытаясь добиваться успеха вот тем, противостоящим способом. Всего после 4-5 уроков в школе я приходил домой эмоционально истрёпанный и выжатый, как изжёванный лимон. Измученный так, что не хотелось уже заниматься ни проверкой работ, ни подготовкой к дальнейшим урокам.
В конце концов, я уволился — и несколько лет прошло, прежде чем я стал понимать, как надо было разбираться с этой проблемой.
На первый взгляд, проблема была в нагрузке — в том, что мне не хватало способностей выдерживать нагрузку на работе. Но на самом деле мне вообще не надо было и пытаться выдерживать весь этот пресс. Решение проблемы было в моём собственном отношении: вместо напряжённых попыток справиться мне надо было ощутить себя, как дома. Жить с этими ребятами творчески — открыто для того, что возникает в общем пространстве, что сейчас будет происходить, нашими общими усилиями.
Может быть, и вы что-то делаете не так, или вообще занимаетесь не тем, чего жаждет сердце?
Посмотрите внутрь :). Полежите в горячей ванне часик-другой. Мне помогает :).
Жалею вам, в конце концов, понять, чему учит вызревшая проблема — и направить жизнь, свою и окружающих, счастливее и мудрее!
(Подписывайтесь и одобряйте статью — чтобы сделать мудрые советы этого канала доступнее для всех!)