Многим из нас хоть раз в жизни, но приходилось расставаться с любимым человеком. Расставание с дорогим и любимым человеком всегда стресс и тяжелое испытание для нашего эмоционального состояния. Зачастую расставание негативно отражается и на том, с кем расстались, и на том, кто был инициатором расставания. В этих случаях люди испытывают целый спектр отрицательных эмоций и чувств — мы обижаемся, злимся, виним себя и чувствуем, что нас недооценили. Но самое главное, расставание с любимым человеком не способствует избавлению от любви к нему, наоборот, нам кажется, что это любовь всей нашей жизни, что без этого человека нам не прожить.
Расставание — очень тяжелый период в жизни каждой женщины, поэтому в этой статье будет описано, как разлюбить мужчину, сохранив при этом душевное равновесие.
Поплачьте.
Бог не зря дал нам возможность плакать. Вместе со слезами из нашей души уходит боль, гнев, печаль — слезы как бы очищают нас, а еще помогают справиться со стрессом. Поэтому, если после расставания с любимым человеком вам хочется плакать, то плачьте, плачьте столько, сколько вам захочется. После того, как вы поплачете, вам сразу станет легче, только не нужно плакать более недели.
Посмотрите на ваше расставание под другим углом.
Как только вы успокоитесь, попробуйте здраво проанализировать сложившуюся ситуацию. Определите, что значит для вас это расставание?
Если расставание является не вашей инициативой, то ни в коем случае не думайте, что это вы во всем виноваты, что вы никчемны и не смогли дать партнеру того, в чем он нуждался.
Подумайте, что произошло, постарайтесь здраво взглянуть на свои ошибки, которые вы допустили с этим партнером. Такой анализ поможет вам не совершать тех же ошибок в будущем.
Сделайте анализ партнера.
Когда мы влюблены, то мы часто идеализируем партнера, не обращая внимания на его недостатки, да мало того, мы еще и приписываем ему те черты, которых у него никогда и не было. В последствие, мы влюбляемся не в реального человека, а в тот образ, который сами себе и придумали.
Поэтому сейчас вам нужно составить образ своего придуманного партнера и того человека, каким он является на самом деле. Увидев все его отрицательные черты, вы поймете, что с таким человеком у вас не было бы будущего.