Тема ценности себя и любви к себе очень актуальна. Во-первых, потому что научиться любить себя очень важно для достижения успехов в своей жизни.
Давайте сегодня узнаем, насколько сильно вы себя любите? Тест достаточно простой.
Вам нужно ответить на вопросы.
За каждый ответ "да" - 1 балл, за каждый "нет" - 0 баллов.
Итак, поехали!
- Вы постоянно стемитесь быть идеальным человеком во всём?
- Часто ругаете себя за допущение ошибок?
- Вы часто беспокоитесь по пустякам?
- Вам часто хотелось бы изменить в себе что-то, в том числе?
- Вам хотелось бы, чтобы окружающие вас люди менялись?
- Часто ли вы обсуждаете людей (их недостатки, промахи)?
- Вы часто хвалите себя?
- Часто вы ловиле себя на мыслях, что сравниваете свою жизнь с другими?
- Вы боитесь остаться одной?
- Часто вы соглашаетесь с мнением других относительно вашей внешности, особенно, если вас при этом все устраивало до этого?
- Вы часто чувствуете себя ненужной?
- Часто вас преследует чувство вины?
- У вас есть проблемы с кожей?
0-3 балла
У вас здоровая самооценка к себе и своей жизни. Вы знаете, как любит себя. Но при этом знаете и свои недостатки. Так же вы стремитесь стать лучше, но не зациклены на этом.
Вы стараететсь не зависеть от мнения окружающих и воспри нимает критику в свой адрес вполне терпимо. Осоюенно, если она оправдана. Вы цените как себя, так и окруждающих.
4-8 баллов
Вы частенько критикуете себя. И редко думаете на тем, а что такое любовь к себе. Хорошими отношениями вы себя почти не балуете.
Скорей всего вы чувствуете себя хозяйкой своей жизни. Но даже не думаете о том, что все неудачи и проблемы создаете вы сами. Если вы чаще будете баловать себя и возьмете свою жизнь в свои руки, то дела пойдут еще лучше.
К тому же стоит учесть, что вы легко можете критиковать других людей. Однако, старайтесь относиться к ним терпимее и отношение окружающих к вам изменится.
Больше 9 баллов
Вам нужно срочно пересматривать отношение к себе. Вы редко хвалите себя. Постоянно критикуете. Вас легко вывести из равновесия. И самоценность для вас не в приоритете. При этому вы с удовольсвтем поосуждаете других людей.
Все это связано с тем, что вы почти не любите себя, не цените. Стоит начать прямо сегодня практиковать определенные упражения и начать эить по-другому. Тогда изменения не заставят себя ждать.
Как вам тест? Насколько он совпал с тем, что вы думаете о себе? Пишите в комментарии свои ответы.