Стал часто замечать, что жена начала жаловаться на усталость ног, перестала носить юбки. Сменила гардероб на брюки или джинсы. Скрывала от меня что то. И вскоре я узнал, что у нее – варикоз. Почему так произошло, и как этого избежать?
Варикозное расширение вен: причины и симптомы
Варикозное расширение вен представляет собой расширенные, извилистые и узловатые изменения поверхностных вен. В первую очередь поражаются вены ног. Женщины заболевают чаще, чем мужчины.
Более 90 процентов пострадавших имеют семейную предрасположенность. Варикозное расширение вен не следует воспринимать легкомысленно, потому что они увеличивают риск тромбоза и эмболии.
Какие симптомы могут возникнуть при варикозном расширении вен?
Иногда варикозные вены возникают без видимой причины, но часто возникают во время беременности. Они не выглядят красиво, но обычно безвредны и не вызывают никакого дискомфорта. Тем не менее, они также могут быть первым признаком венозной болезни.
Более сильное проявление варикозного расширения вен в основном можно узнать по следующим симптомам:
- Ноги чувствуют себя тяжелыми, уставшими и напряженными, особенно вечером и в теплое время года.
- Нижние конечности и лодыжки отекают, особенно вечером.
- Симптомы усиливаются при длительном сидении или стоянии и при жаре.
- Особенно ночью речь идет о судорогах икры, покалывании и беспокойстве ног.
- На бедрах появляются извилистые вены.
- На ногах видны красные или коричневые пигментные пятна.
Какие осложнения могут возникнуть?
Варикозное расширение вен на коже может привести к нарушениям питания, а также к коричневатому обесцвечиванию и утолщению. В запущенных случаях это может привести к развитию язв нижних конечностей.
Нарушение кровотока в варикозной вене может - развить поверхностный флебит (варикофлебит) с заметным потемнением и покраснением, в области пораженной вены.
Как предотвратить варикозное расширение вен?
При здоровом образе жизни вы можете задержать развитие варикозного расширения вен. В частности, следующие меры имеют, благоприятный эффект:
- Регулярно делайте физические упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы или гимнастика.
- Избегайте избыточного веса, длительного сидения и стояния.
- Когда вы долго сидите, вы должны время от времени поднимать ноги, делать гимнастику на ногах, вставать и двигаться.
- Ешьте здоровую и сбалансированную еду, пейте в день не менее двух литров.
- Не поднимайте и не переносите тяжелые грузы.
Здоровья вам и вашим близким! Подписывайтесь на канал.
Так же рекомендую прочитать статью - Сердечный приступ. Как правильно вести себя в экстренной ситуации.