Конечно же, необходимо освоить полностью учебный материал, который изучали в автошколе, ведь от компетенций водителя зависит безопасность всех участников движения.
Но не только от знания теории и практических навыков зависит, насколько успешной станет сдача экзамена на площадке, а также вождение по городу. Практика управления автомобилем является наиболее сложным испытанием, так как начинающие водители еще не чувствуют себя уверенно за рулем и допускают досадные ошибки. Таких оплошностей можно избежать, если научиться поддерживать стабильное эмоциональное состояние во время вождения.
Обратите внимание! Автокурсы на нашем сайте:
Программа подготовки водителей ТС категории "В"
Расписание старта групп и стоимость обучение
Автошкола для подростков
Опытные водители не советуют пользоваться лекарственными успокоительными средствами, так как они тормозят скорость реакции, а это чрезвычайно опасно во время движения. Лучше потренироваться в том, чтобы научиться оставаться спокойным в любой ситуации и контролировать свои эмоции.
Упражнения по психологической подготовке к экзамену в ГИБДД
1. Заранее продумайте последовательность ваших действий. Представьте себе, как надо после посадки в автомобиль отрегулировать зеркала и сиденье, пристегнуть ремень безопасности. Проговорите вслух и запишите, каков должен быть порядок действий на площадке и на городских улицах. Подумайте о том, какие могут быть ситуации во время движения, как следует реагировать на них. Например, что выезжать на перекресток для выполнения левого поворота при большом скоплении автомобилей не следует, так как вы можете не успеть завершить маневр и стать причинной затора. Если тренироваться каждый день по 30 минут, то сдача экзамена в ГИБДД не будет вызывать излишнего волнения и страха.
2. Вспоминайте свои самые успешные тренировки, когда будете садиться в машину с инспектором. Если вам ранее удавалось выполнить все упраж-нения на отлично, то и на экзамене все пройдет без ошибок. Стремитесь постоянно помнить состояние уверенности и поддерживать его.
3. Когда волнение мешает вам вспомнить ситуацию успеха, которого добились благодаря своему самообладанию, придумайте ее. Представьте себе, как вас поздравляют с победой, вам аплодирует зал. Старайтесь научиться быстро входить в спокойное и стабильное психологическое состояние. Тренируйтесь контролировать свои эмоции ежедневно.
4. Думайте об экзамене как обычном и комфортном мероприятии. Представьте, что спокойно садитесь в автомобиль и уверенно проезжаете весь маршрут, не сделав ни одной погрешности. Инспектор вами доволен и приглашает зайти в ГИБДД, чтобы получить права. Постарайтесь прочувствовать эту радость от успешно пройденного испытания, это сформирует позитивное отношение к экзамену и поможет правильно на него настроиться.
5. Не позволяйте себе бояться этого события. Не забывайте, что данное испытание является стандартной процедурой. Вы будете выполнять все действия так же, как делаете обычно, как вас научили в автошколе. Даже если сдать экзамен сразу не получится, это не трагедия всей жизни, вы сумеете пройти это испытание повторно.
6. Не принимайте сдачу экзамена близко к сердцу, смотрите на ситуацию проще, и тогда сам процесс сдачи экзамена станет проще.
7. Отличное знание учебной программы поможет вам чувствовать себя спокойнее, поэтому обязательно выучите на 100% все правила и знаки, всю теорию. Не забывайте, что залогом успешной сдачи экзаменов является совокупность глубоких знаний и уверенности в себе.
Желаем вам успешной сдачи экзаменов!
Оригинал статьи на нашем сайте.