Волосы, особенно у женщин, часто являются атрибутом красоты, поэтому мы всегда о них заботимся. Однако мы забываем, что и за кожей головы нужно ухаживать, чтобы не привести к ее сухости.
Сухость кожи головы чаще всего приводит к:
- перхоти,
- экземе,
- раздражению,
- жжению кожи,
- выпадению волос.
Чтобы предотвратить подобные последствия, стоит изучить несколько методов увлажнения кожи головы. Домашние способы и соответствующие косметические средства - это лучшее сочетание для борьбы с этой проблемой.
Сухая кожа головы - как ее увлажнить?
1. Правильное питание
В первую очередь необходимо пить достаточное количество воды - 1,5-2 литра в день. Такое количество жидкости положительно влияет на увлажнение кожи головы. Следует также употреблять достаточное количество фруктов, таких как: арбузы, яблоки, клубника или черешня. Нельзя забывать о правильных жирах, которые строят клетки и заботятся о надлежащем функционировании кожи. Поэтому стоит дополнить рацион питания оливковым и льняным маслами, рыбой, орехами. Кроме того, вы можете приобрести пищевые добавки, влияющие на рост волос. Например, продукты с хвощом полевым, а также витаминами А и Е, которые разглаживают кожу, восстанавливая коллаген.
2. Правильный шампунь
Чтобы обеспечить соответствующий уровень увлажнения кожи головы следует использовать шампуни, предназначенные именно для сухой кожи головы. Такие продукты содержат мягкие компоненты, которые не раздражают кожу. Благодаря им соханяется липидный барьер, защищающий кожу от воздействий внешней среды. Например:
3. Сок лимона
Часто причиной сухой кожи головы является избыток кожного сала. От этой проблемы можно избавиться, используя лимонный сок. Он также предотвращает зуд. Для того, чтобы приготовить домашнюю маску, необходимо:
- 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока,
- 3 ст. ложки натурального йогурта (по желанию).
Вмассировать получившуюся маску в кожу головы и оставить на 10-15 минут, после чего смыть нежным шампунем.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус восстанавливает pH кожи, убивает бактерии и грибки, ответственные за сухость кожи и перхоть. Как увлажнить кожу с помощью яблочного уксуса? Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:1, перелейте состав в емкость с распылителем и обработайте им кожу головы. Оставьте средство на несколько минут, затем промойте волосы шампунем. Средство можно использовать через день.
5. Головные уборы
Период зимы и лета особенно тяжелый для кожи головы. Мороз, жара, сухой воздух - все эти факторы влияют на ухудшение состояния кожи головы. Поэтому летом необходимо защитить себя от солнечных лучей, а зимой от низкой температуры, надевая головной убор.
Пишите, какие советы вам особенно помогли! А также делитесь своими способами заботы о коже головы.
