Детский плач, который никак не заканчивается – кошмар всех родителей. Мозг воспринимает его как сигнал бедствия и крик о помощи – абстрагироваться просто невозможно. Для малыша же это всего лишь доступная ему форма коммуникации с миром. Мы собрали 5 лайфхаков, которые помогут тебе как можно быстрее успокоить ребенка!
1. Держи крепко
Американский педиатр Роберт Гамильтон стал звездой Ютуба со своими роликами, в которых он буквально за минуту успокаивает плачущих младенцев.
Что делать? Перекрести ручки малыша на груди и придерживай их левой рукой. Той же рукой придерживай грудную клетку и головку. Правой возьми его под ягодицы и крепко держи снизу. Младенец как будто бы сидит на руке в воздухе. В таком положении аккуратно и медленно покачай ребенка – он успокоится на глазах.
Недостатки. Нужно привыкнуть и правильно соблюдать технику. Особенно важно правильное положение рук. Метод подходит только самым маленьким детям.
2. Замещение активности
Если ты точно знаешь, что ребенок плачет не из-за падения или боли – замени эмоциональную активность физической.
Что делать? Поиграй с малышом, аккуратно подбрасывай его в воздух, помоги ему попрыгать на матрасе или сделайте ежедневную гимнастику. Он не сможет удерживать внимание на обоих процессах и переключится на координацию и мышечную активность.
Недостатки. Этот способ категорически не подходит, если у ребенка что-то болит или он ушибся.
3. Тесное гнездышко
Метод основан на том, что замкнутое пространство дает ощущение покоя и безопасности младенцу. Это особенно важно для малышей в постоянном стрессе – после тяжелых или ранних родов, при неврологических проблемах.
Что делать? Следи, чтобы ребенок как можно дольше оставался в тесном пространстве. Выбери узкую колыбельку, используй подушки и слинги, сделай или купи теплую грелку-сплюшку под живот. Меняй пеленки на мягкой поверхности и избегай любых внешних раздражителей. Суть в том, чтобы ребенок проводил в таких условиях большую часть времени – и тогда он в принципе будет спокойнее.
Недостатки. Это не экспресс-метод – он действует постепенно.
4. Метод «5П»
Этот метод для всех младенцев до 3-4 месяцев предложил американский педиатр Харви Карп. Он придерживается его уже более 20 лет. Нужно сымитировать условия последнего триместра беременности – то есть вернуть обратно время, когда ребенок чувствовал себя максимально комфортно и защищенно.
Что делать?
- 1П – пеленание. Плотно спеленай ручки малыша вдоль тела – это создает ощущение безопасности. А вот ноги лучше оставить «на свободе», чтобы малыш нормально рос и развивался.
- 2П – положи ребенка на живот или на бок. Если он переел или его мучают колики – это облегчит дискомфорт.
- 3П – привычные звуки. Не зря детей успокаивает банальное равномерное «ш-ш-ш-ш-ш». Можешь воспользоваться журчащим комнатным фонтанчиком, специальным приложением или даже генератором белого шума. Да-да, они существуют!
- 4П – покачивание. Энергичное укачивание – это примерно то, что чувствует малыш в животе, когда мама ходит. Качай равномерно, не тряси и обязательно придерживай головку.
- 5П – пустышка. Сосательный рефлекс у младенцев один из самых сильных – малыш переключится.
Недостатки. Если ребенок привыкнет засыпать только в определенных условиях, его сложнее будет отучить с возрастом. Так что не злоупотребляй этим методом и чередуй его с другими.
5. Слинги и колыбельные
Венгерский доктор Шандор Тар предложил позаимствовать секреты воспитания у кенгуру. Суть в том, чтобы как можно дольше держать новорожденного «при себе» на груди.
Что делать? Почаще носи ребенка в слинге грудь к груди, не забывая придерживать головку. Малыша дополнительно успокаивает ровный и размеренный человеческий голос. Особенно хорошо подходят колыбельные или монотонные сказки. Не обязательно уметь петь – здесь главное знакомые и спокойные звуки в сочетании с такими же привычными движениями. Например, с обычной ходьбой.
Недостатки. Этот метод тоже работает «по накоплению». Хотя если ребенок привык к таким условиям, попадая в них обратно, он успокаивается почти мгновенно.
Поделись с нами в комментариях – какие еще интересные лайфхаки ты знаешь? А также не забудь поставить палец вверх и подписаться на канал!