Всем добрый день! Ни для кого не секрет, что правильное питание не всегда безвкусное и пресное, проявив немного фантазии, можно очень заметно разнообразить рацион. Одним из таких рецептов спешу поделиться с вами. В данном рецепте нет ни грамма масла, он подойдёт как для диетического питания, так и для повседневной жизни.
Для котлет из индейки в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты:
- Филе индейки 500-600 грамм
- Белый хлеб 100-150 грамм
- Молоко 150 мл
- Одна средняя луковица
- Одна небольшая морковь
- Петрушка
- Яйцо 1 шт.
- Соль, перец по вкусу
Измельчаем фарш в мясорубке, хлеб замачиваем в молоке, морковь натираем на тёрке, лук и зелень мелко рубим, добавляем соль и перец.
Тщательно перемешиваем ингредиенты, на застеленный фольгой противень выкладываем котлеты желаемого размера.
Выпекаем котлеты на 180 градусах в течение 30-35 минут. Котлеты получаются очень нежные, пышные и вкусные.
Если понравился рецепт, ставьте лайки, пишите в комментариях, подписывайтесь на мой канал.