Одна из самых лучших процедур для похудения, подтяжки кожи, коррекции жировых отложений и лечения целлюлита - это, безусловно, душ Шарко.
Он помогает избавиться от отечности, улучшить циркуляцию лимфы, избавиться от последствий спортивных травм и сидячего образа жизни. Впервые я столкнулась с этой процедурой через полгода после 4 родов, когда искала способы быстро и эффективно подтянуть кожу на животе. Мышцы пресса к тому времени я уже накачала, но мне не нравилась легкая дряблость кожи.
К моему изумлению после пяти процедур кожа полностью подтянулась, а талия стала более отчетливой. Обычно я немного перекачиваю косые мышцы, а тут их привели в норму сильной струей воды.
Поговорила с медсестрой, отпускавшей процедуры, она сказала, что подтягиваются коленки, уходит жир с бедер и живота у всех. У женщин, которые не сильно утруждают себя спортом, подтягиваются мышцы рук, исчезает дряблость, уходит жир. Мне это не грозит, я регулярно подтягиваюсь, но послушать, а потом и посмотреть на результат других пациентов было интересно. Эффект проявляется действительно быстро. Как правило, после 3-4 процедур. Полный курс составляет 10-15 процедур.
Как это происходит
В специальном помещении, предназначенном для водных процедур, вы встаете к стене, на которой, как правило есть поручни, за которые можно держаться. Медицинский работник стоит на расстоянии около 3-х метров и направляет на разные части тела сильную струю воды.
Важно, чтобы специалист, выполняющий процедуру, был опытным! Потому что делают ее много где, но не всегда процедура одинаково эффективна и комфортна. Квалифицированный специалист выполняет массаж по определенной схеме, специальными массажными движениями. И делает это так, что вам не больно. Все-таки струя воды, бьющая под большим напором, это серьезное воздействие на организм. Если специалист не очень подготовлен или просто халтурит, могут появиться синяки и в процессе процедуры могут возникнуть неприятные ощущения. Они терпимы, но лучше обойтись без них.
Кроме того, душ Шарко хорошо справляется с расслаблением мышц и проблемами с позвоночником, а также успокаивающе воздействует на нервную систему. Я эту процедуру ОЧЕНЬ люблю.
Есть противопоказания
Их не много, но лучше согласовать проведение процедуры с врачом.
Самый эффективный вариант пассивного похудения
На мой взгляд, душ Шарко - самый эффективный вариант пассивного похудения, а также прекрасно действует в комплексе, и подходит для того, чтобы начать избавляться от лишнего жира. Это что касается тех, кто мечтает похудеть и подтянуть кожу. Всем остальным рекомендую именно, как тонизирующую процедуры, снимающую напряжение, благотворно влияющую на позвоночник и общий тонус организма, а также в комплексе для снятия стресса.
Читайте также:
Осторожно: блогеры. Как обманывают в Инстаграм
Похудеть? Это не сложно, поверьте!
Как учебник стал самой известной детской сказкой
Что такое Чёрная пятница и с чем ее едят?
Кто самый сильный русский богатырь?
Будем рады содержательным комментариям и ...
подписывайтесь на наш канал! :)