Красный рис, чечевица и помидоры черри создают яркое сочетание в красных тонах. Добавление моркови по-корейски придает блюду особую пряность. Получается эффектный гарнир к мясу, морепродуктам и рыбе. ️Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 107 ккал. БЖУ: 4/1/19.
✔️ Количество порций: 4. ️Способ приготовления: Вам также может быть интересно: 🌾4 правила: Как варить красный рис,
🌞 10 продуктов, повышающих настроение. Понравился рецепт? Ставьте лайк (палец вверх) и подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать ещё больше полезного и интересного!
Красный рис, чечевица и помидоры черри создают яркое сочетание в красных тонах. Добавление моркови по-корейски придает блюду особую пряность.
Получается эффектный гарнир к мясу, морепродуктам и рыбе.
️Ингредиенты:
- Красный рис #Рубин «Агро-Альянс» – 1 стакан
- Морковь по-корейски – 100 г
- Помидоры черри – 150 г
- Масло растительное для жарки
- Соль, перец по вкусу
✔️ На 100 г: ≈ 107 ккал. БЖУ: 4/1/19.
✔️ Количество порций: 4.
️Способ приготовления:
- Чечевицу промыть, залить водой в соотношении 1 часть чечевицы на 2 части воды. Отварить до готовности в течение 25-30 минут.
- Красный рис промыть, залить водой в соотношении 1:2. Отварить до готовности около 25-30 минут на слабом огне.
- Помидоры черри запечь в духовке или на сковороде-гриль с добавлением растительного масла.
- В сковороде разогреть немного растительного масла. Выложить морковь, рис и чечевицу. Перемешать и прогреть 2-3 минуты. Добавить соль и перец по вкусу. Блюдо подавать с запеченными черри.
Вам также может быть интересно:
🌾4 правила: Как варить красный рис,
🌞 10 продуктов, повышающих настроение.
Понравился рецепт? Ставьте лайк (палец вверх) и подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать ещё больше полезного и интересного!