👊🏻 Теперь главная цель на данный момент это подтягивания на одной руке. По сравнению с тем, что было недели две назад результат уже конкретный. Вообще ещё давно хотел научится это делать, но база была ещё слабой. Если у вас база в 10-15 подтягиваний, то пока не стоит стараться. Лучше сделать упор на базу. Все цели остаются также, как и есть, может быть скоро добавлю железо.
🙀 Хочу попробовать набирать форму за счёт гантелей и штанги. В будущем хотел бы попробовать выступить на соревнованиях по бодибилдингу, если наберу прям очень хорошую форму. Пока ждёт куча работы, но самое главное вы знаете это не бросать и не сдаваться. Даже если не получается, то не надо бросать. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте и у вас всё получится!
Напишите приятный комментарий и лайк не забудьте. Я буду очень рад❤️