Никогда не выходите из дома, не выполнив эту простую задачу!
Мы все это знаем и даже ни раз практиковали. Легко скатиться с постели каждое утро и оставить за собой скомканную кучу постельного белья. Но правда в том, что если вы потратите минуту или две ежедневно, чтобы расправить свою простынь и встряхнуть подушки, награда будет намного больше, чем требуемые усилия. В этой статье вы узнаете, почему важно регулярно убирать свою кровать.
1. Это помогает держать кровать в чистоте
Кровать сама по себе не выносит пыли. Поэтому вы должны стряхнуть покрывало и подушки и положить их на матрас, таким образом, вы минимизируете поверхность, на которой может накапливаться пыль.
Кроме того, ваши домашние животные не смогут так просто ползать в постельном белье, а всегда хорошо будут лежать на покрывале кровати.
Но мы не даем на это никаких гарантий! Потому что есть некоторые животные, которые очень любят рыться в постельном белье.
2. Ты начинаешь свой день с правильной ноги
Было бы неплохо, если бы вы могли вычеркнуть что-то из своего списка дел, как только вы проснетесь? Быстро привести в порядок свою кровать и ваш день уже начался с чувством выполненного долга, а далее с чувством мотивации и удовлетворения. И это еще до того, как ты почистишь зубы!
3. Это может помочь вам перенять лучшие бытовые привычки
Уборка ваших постельных принадлежностей каждое утро может стать „ключевой задачей", которая может вызвать эффект домино для других умных решений и позитивных практик в течение дня.
Писатель Чарльз Духигг утверждает в своем бестселлере “ The Power of Habit“:
"Уборка кровати каждое утро связано с лучшей производительностью, благополучием и более сильными навыками в экономии семейного бюджета“, - пишет Духигг.
"Дело в том, что семейный ужин или чистая постель вызывают позитивный настрой или менее легкомысленные расходы. Но почему-то эти первые действия включают цепные реакции, которые могут помочь другим хорошим привычкам.“
В этом он совершенно прав! Так что всегда приятно убрать кровать утром и чувствовать себя продуктивным весь день.
4. Постельное белье и подушки сохраняют свою форму лучше
Мы рекомендуем встряхивать и складывать подушку и постельное белье каждое утро после того, как вы встанете. Всем известна проблема, что через 2-3 ночи подушка превращается в твердый камень, а перо остается только на одной стороне подушки. С ежедневным встряхиванием вы можете избежать этих проблем. Как только вы будете внимательнее к своим постельным принадлежностям, тем дольше они будут выглядеть чистыми и новыми.
5. Ты будешь лучше спать
Опрос Национального фонда сна показал, что те участники тестирования, которые регулярно прибирали свою кровать, чаще говорили, что они хорошо спали большую часть ночи.
Эти результаты говорят о том, что окружающая среда спальни, включая чистоту (и, возможно, прохладное, четкое ощущение новой кровати), влияет на то, насколько хорошо вы спите.
6. Она придает вашей комнате свежий вид
Новый пододеяльник, красивая и уютная подушка. Все с нетерпением ждут свежих и новых постельных принадлежностей, и поэтому вы должны относиться к ним с любовью. Это нечистоплотно, если ваше одеяло лежит на полу, но оно потрясающе смотрелось бы на кровати. Вы не купили свое новое одеяло в качестве ковра для своего пола. Поднимите его и красиво положите на кровать.
ФЭН-ШУЙ говорит, что если вы правильно расположите свою кровать в спальне, то и убирать ее будите с удовольствием
Идеальное Размещение Кровати ✅
Позиционирование кровати в спальне по фэн-шуй может быть дилеммой для большинства, независимо от размера спальни. Причиной может быть слишком большое количество дверей или окон в непосредственной близости, или просто неприятная форма или дизайн спальни.
Позиционирование кровати в небольшой открытой студии - еще более сложная задача.. Вы должны овладеть навыками создания хорошего фэн-шуй в закрытых областях, которые помогут выполнять различные функции.
В то же время вы хотите поддерживать, питать и открывать поток энергии в своем пространстве, не чувствуя себя слишком узким или зажатым.
Чтобы помочь вам определить лучшее размещение по фэн-шуй вашей кровати, сначала вы должны знать, как создать хороший фэн-шуй в маленькой квартире. Уясните себе, каковы ваши потребности, и изучите лучшие способы их удовлетворения.
Идеальное размещение для кровати - это когда изголовье опирается на стену без окон, чтобы обеспечить прочное основание и как можно дальше от окон и дверей.
Кровать также не должна быть выровнена с дверью, особенно с дверью спальни (в отличие от двери шкафа или двери ванной комнаты).
Однако, пожалуйста, обратите внимание, что фэн-шуй вашей спальни (и ваша собственная личная энергия) тем слабее, чем худшее позиционирование по фэн-шуй вы выбрали для вашей кровати.
Одной из центральных концепций фэн-шуй для позиционирования кровати является защита кровати и предоставление командного положения с символом горы для ее прочности и укрытия. Твердая стена служит символом горы, а также подходящим изголовьем.
Но также важно! Почувствуйте и испытайте энергию в любом месте вашей спальни. Вы даже можете попробовать спать в каждом из выбранных мест в течение ночи или двух, и Ваше тело сразу же даст вам обратную связь о том, какое место имеет лучшую энергию для вашей кровати.
А как вы предпочитаете поступать по утрам? Убираете свое пристанище для сна или "все-равно никто не видит?".