Будильник звонит в 6.45. Я уже выспалась и ждала, когда же он прозвенит.
Встала, выпила воду, сделала свои утренние процедуры. Взвеситься забыла опять 🤦
Вчера читала про упражнение для живота - вакуум.
Решила попробовать, много времени оно не занимает. В первый раз немного закружилась голова.
Выхожу из дома в 7.25. Льет дождь, а я без зонта 🥴 Но на этот раз с транспортом повезло и на работе я уже в 7.50.
Решила пить по утрам натощак растительное масло. Много об этом читала, как обычно испытываю на себе 😁
Я вообще люблю всякие эксперименты, если можно так сказать. Однажды мы с мужем целый месяц пили фракцию АСД-2. Знаете, такая вонючая субстанция? Он много изучал информации на эту тему и убедил меня попробовать. Не помню, был ли какой-то особый наглядный эффект, но в тот год мы вообще не болели.
Ну так вот, взяла я с собой вот такое масло
Да, да, знаю, жира мне и своего хватает 😁 Но вдруг будет польза. Оно, кстати, очень приятное и совсем не противное. Со вкусом орешков. Правда я его на работе поставила в холодильник, наверное холодным оно будет уже не так приятно.
Через полчаса завтрак.
Сегодня решила не есть сладкого. В паштете сахара нет, состав изучила. Только в хлебе 😞
Работаю. Сегодня дел поменьше, поэтому удалось делать перерывы и прогуливаться по лестнице.
В 12 часов вода, потом банан. И немного кокосовой стружки.
Мы вообще сегодня вечером договаривались встретиться с подругой в центре, но она вчера увеличила губы, а я сделала коррекцию татуажа бровей, так что встреча двух трансформеров не состоялась 😁
Поэтому, когда звонит мама и приглашает вечером на борщ, я радостно соглашаюсь. Тем более мне всё равно ехать к ней за ребенком.
Раз у мамы будет борщ, то на работе больше ничего не ем. Только пью воду.
В 17 часов выхожу. По пути заезжаю в магазин купить своим чего-нибудь вкусного. Взяла сыр, глазированные сырки, сливки для кофе или какао и вот такое варенье.
Оказалось просто ужасно сладкое, я попробовала одну ложечку.
В 17.30 я у мамы. Она уже накрыла на стол
Мама тоже не ест мясо, поэтому борщ просто сварен на воде.
И ещё кофе и бутерброд с маслом и сыром
На сегодня с едой всё.
Идём с дочкой домой, покупаем финики для мамы, она их очень любит.
Дома оцениваю набор продуктов. Творог уже залежался, надо использовать.
Делаю запеканку:
Сахара вообще не клала, только изюм.
Делаю шоколадную глазурь
Она с кокосовым маслом, поэтому быстро застыла и стала густой. Сахара в ней тоже нет, добавила сироп агавы для сладости.
Итог выглядит вот так:
Покрыла глазурью ещё теплую запеканку, поэтому она немного подтаяла и растеклась, но ребенок уже очень ее просил.
Сразу отрезаю часть и расфасовываю по лоткам - с собой на работу и угостить маму. А то наш папа явится опять глубокой ночью голодный и сметёт ее всю в один присест 👻
Пока дочь ужинает, развешиваю постиранное белье. Потом пойдем мыться и укладываться спать.
Всем хорошего вечера!