Не поверите, но многие коллеги удивляются, заслышав о хобби.
А зачем же оно и так ли оно надо?
Мой ответ-оно необходимо.
Все мы знаем что такое выгорание. И когда ты очень любишь свою работу и буквально ей живешь, то помимо выгорания тебя ожидает профессиональная деформация. Особенно сильно таким вещам подвержены педагоги и психологи.
Педагоги, приходя домой, садятся и думают свои будущее занятия. Психологи после консультаций рефлексируют и ищут новые методы помощи.
Итог один-даже уходя с работы мы зачастую продолжаем работать. А когда же жить? Необходимо переключаться, восполнять ресурс и снимать стресс.
Для себя я нашла выход-заземляться и вязать. Как оказалось, хобби хорошо переключает и разгружает мозги. Работа с землей хорошо снимает напряжение, вязание-расслабляет.
Главное-найти то, что по душе, что отвлечет от рабочих мыслей и поможет прийти в себя.
Какие хобби выбирают зачастую психологи и педагоги?
-рисование
-Вязание
-изготовление украшений
-лепка.
Почему я не считаю чтение хорошим хобби для данных профессий? Просто потому, что зачастую вместо книги на отвлеченную тему выбирается книга психолого-педагогической направленности. И соответственно, человек не переключается, а продолжает варится в своей работе. Но если Вы сможете надавать себе по рукам и реально взять книгу другой тематики-Отлично!
А какие хобби у Вас?